Съдържание
Аргининът, известен също като L-аргинин, може да даде здравословен тласък на либидото. Аргининът е полуесенциална аминокиселина с многобройни ползи за здравето и се продава като добавка.
История
Според д-р Маошинг Ни в своята книга "Втора пролет" традиционната китайска билкова медицина отдавна предписва храни като аргинин за подобряване на сексуалната издръжливост. Аргининът се съдържа естествено в ядки и семена като орехи, бадеми, кестени, конопени семена и сусам.
Как работи
Изглежда, че аргининът възстановява намаляващите нива на хормона на растежа, като по този начин увеличава сексуалните и умствените функции. Той също така е предшественик на невротрансмитера, известен като азотен оксид, който е важен за правилната имунна функция, нормалния кръвен поток и здравите кръвоносни съдове.
Дозировки
За да стимулирате либидото си, се препоръчват 6 g до 10 g аргинин като ежедневна добавка. Дозите аргинин също могат да се прилагат интравенозно.
Странични ефекти
MedlinePlus съобщава за някои странични ефекти от инжектирането на аргинин. Те включват дискомфорт в стомаха, влошаване на симптомите на астма, ниско кръвно налягане, болки в кръста, главоболие, изтръпване, зачервяване, неспокойни крака и венозно дразнене.
Предпазни мерки
Всички витамини, минерали и билки се считат за хранителни добавки от Администрацията по храните и лекарствата в САЩ. Хранителните добавки не подлежат на същия контрол на качеството като лекарствата.