Как да приготвите зърната си за кърмене

Видео: Как да си направим пушилня за риба и месо /Студено пушено(Дим без огън)

Съдържание

инструкции
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Ако никога не сте кърмили бебе, идеята може да изглежда обезсърчителна и поразителна. Кърменето често е предизвикателство за майките от първи път, но то може да бъде голямо преживяване както за тях, така и за бебетата, ако се приготви малко преди края на бременността. За да се намали болката от зърната по време на кърмене, бременните жени могат да направят някои неща, за да приготвят зърната преди да се роди бебето.

инструкции

Подгответе се да кърмите (новородено изображение от Валентин Мосичев от Fotolia.com)

Научете всичко, което можете за кърменето и неговото въздействие върху тялото и зърната преди пристигането на бебето. Говорете с кърмачки, четете книги по темата или говорете с консултант по кърмене. Повечето болници предлагат класове за кърмене, които можете да наблюдавате по време на третия триместър от бременността. Колкото повече научавате за кърменето, толкова по-удобно ще бъде и вероятността за успешно кърмене на вашето бебе ще бъде по-голяма.
Помолете Вашия лекар да го прегледа и да определи дали зърната ви са плоски или обърнати. За да може бебето да суче ефективно, той трябва да е в състояние да вземе правилно зърното и да го дръпне към покрива на устата. Плоските или обърнатите зърна могат да попречат на бебето ви да задържа правилно зърното и да затрудни кърменето. Ако това е вашият случай, имате възможност да носите протектори за зърното по време на късна бременност, за да ги накарате да се открояват. Тези протектори са пластмасови чаши, които оказват лек натиск върху ореола и спомагат за разрушаване на срастванията, които пречат на зърната да получат необходимия формат за кърмене. Протекторите трябва да се носят възможно най-често през третия триместър, но трябва да бъдат отстранени преди лягане.
Десенсибилизирайте зърната си, като ги изложите на въздуха или останете за известно време, без да носите сутиен под дрехите си. Не търкайте зърната си, за да ги направите по-силни, просто им позволявайте да свикнат с триене и висока стимулация.
Дръжте зърната хидратирани. По време на бременността, тялото ви произвежда масло в жлезите във вашите аури, които хидратират и почистват зърната, подготвяйки ги естествено за кърмене. Избягвайте да ги измивате със сапун, тъй като това може да премахне маслото от вашите зърна и да причини значителна сухота. Ако вашите зърна са възпалени или много сухи, можете да нанесете хидратиращ лосион толкова често, колкото е необходимо. Овлажнителите за ланолин обикновено са много омекотяващи.
Ежедневно масажирайте гърдите си, за да увеличите познанията си за тях и преди всичко за комфорта си с идеята за кърмене. Масажът е лесен начин да практикувате правилния начин да се справите с гърдите си по време на кърмене.Внимателно ги задръжте отдолу, с вкопчена ръка и разтрийте от гръдната стена към зърната си. Ръчното изтегляне на млякото също може да бъде добра практика за кърмене.

съвети

Свържете се с местната болница, за да попитате за кърменето за нови майки. Много болници предлагат тези класове, така че бременните майки могат да научат изкуството на кърменето.