Как да приемате храносмилателни ензими

Автор: John Pratt
Дата На Създаване: 17 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 28 Ноември 2024
Anonim
Как да подпомогнем храносмилането с помощта на храносмилателните ензими? | GymBeam | Fitness Academy
Видео: Как да подпомогнем храносмилането с помощта на храносмилателните ензими? | GymBeam | Fitness Academy

Съдържание

Вашето тяло се нуждае от ензими, така че витамините и минералите да се поемат правилно. Както казва името, храносмилателните ензими помагат в храносмилането. Те също така помагат за очистването на кръвта. Вашето тяло произвежда тези ензими естествено, но някои добавки са достъпни за хора с храносмилателни разстройства. Ако страдате от киселинен рефлукс, запек или нарушено храносмилане, може да видите резултати само няколко дни след приложението на тези вещества.


инструкции

  1. Изчакайте два часа след последното си хранене, за да можете да вземете храносмилателните ензими. По този начин стомахът ще има достатъчно време да се изпразни.

  2. Вземете чаша вода и го използвайте, за да погълнете хапчето за храносмилателния ензим.

  3. Тази процедура се повтаря още два пъти дневно в продължение на седем дни. Най-доброто време за приемане на ензимите е между храненията.

  4. Добавете второто хапче след първата седмица. Вече трябва да приемате две хапчета три пъти дневно. Не забравяйте, че не трябва да сте яли поне два часа преди да ги вземете. Извършете тази процедура за една седмица.

  5. Добавете трето хапче към лечението. Това е последният етап. Сега можете да продължите да приемате три хапчета три пъти на ден, докато имате нужда или нужда.

съвети

  • Храносмилателните ензими могат да помогнат за ускоряване на обмяната на веществата, така че можете да отслабнете.

предупредителен

  • Тези ензими могат да дразнят язви. Ако имате такава, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете добавките.