Съдържание
Как да правим клекнане по време на раждането. Понякога е необходимо да се прави клякане по време на раждане. Те се използват за облекчаване на натиска върху гърба и бедрата, спомагат за разширяването на таза и обръщат главата на бебето, за да станат по-подредени за раждане. Следните стъпки ще ви помогнат да направите по-правилно клякане по време на раждането.
инструкции
-
Ако е възможно, имайте твърд стол. Ако не можете да намерите стол, възможно е да се използва табуретка, която е на същата височина като стол, стига да има някой, който да му помогне.
-
Застанете със стола, разположен отдясно или наляво. Ако се опитвате да накарате главата на бебето да се обърне, трябва да приклекнете в посока на гърба му, за да го насърчите да се движи.
-
Бавно поставете крака най-близо до седалката в седалката на седалката и изтеглете крака до същата страна. Уверете се, че столът не се плъзга на място. Ако сте придружени, помолете за помощ, за да запазите фирмата на стола.
-
Докато изправен, бавно и внимателно се навеждайте настрани към стола, огъвайки коляното на крака, който е върху него.
-
Опитайте се да клекнете по време на контракции.
съвети
- Кляканията насърчават завъртането до позиция на върха.
- Клякам може да се направи или като се изправи, използвайки стол или коленичил към пода.
- Клякам помагат за разширяване на таза и дават повече място на бебето.
предупредителен
- Никога не правете само клякания по време на раждането, ако е необходимо да помогнете на трети страни да предотвратят паданията.
Какво ви трябва
- Високо столче или столче