Съдържание
- Какво причинява киселини?
- Питейна вода и киселини
- Препоръки за справяне с киселини, предизвикани от питейна вода
- Потърсете медицинска помощ
Въпреки че водата е полезна за нас, от съществено значение за оцеляването и здравословния начин на живот, истината е, че пиенето на вода може да причини киселинност или киселини, особено при тези, които е вероятно да я имат. Например, хората с хиатална херния или киселинен рефлукс имат затруднения да ядат или пият каквото и да било, без да имат симптоми на киселини. Понякога тези симптоми могат да бъдат тежки, но има начини да ги избегнете при пиене на вода.
Какво причинява киселини?
Киселини се причиняват, когато стомашната киселина избяга и достигне хранопровода. Това се случва, когато долният езофагеален сфинктер (СЛЕ) не работи както трябва. SLE действа като бариера между стомаха и хранопровода. Отваря се, за да може храната да премине в стомаха и след това трябва да остане затворена, като поддържа киселината там, където й е мястото. Когато стомахът е разтегнат (пълен), стомахът произвежда повече киселина за храносмилане. Ако е твърде пълен, SLE може да бъде принуден да се отвори, позволявайки на киселинната течност да тече в хранопровода, причинявайки болка в стомаха.
Питейна вода и киселини
Има причини, поради които пиенето на вода може да причини киселини. Ако стомахът ви все още има храна от предишно хранене, питейната вода ще я напълни още повече, което ще я разтегне и ще произведе повече киселина. Водата се смесва със стомашната киселина, създавайки киселинна течност, която лесно може да премине в хранопровода, ако СЛЕ се отвори за миг, поради пълен стомах. Втората причина се случва на гладно. Пиенето на големи количества вода на празен стомах действа по същия начин като стомаха, пълен с храна. Той не прави разлика между храна и напитки и когато започне да се пълни, той произвежда повече киселина. Същият сценарий се случва, когато се ядат големи количества храна. Натискът върху SLE ще доведе до отварянето му, което ще даде възможност на киселата течност да достигне до хранопровода.
Препоръки за справяне с киселини, предизвикани от питейна вода
За да предотвратите киселини, преди да пиете вода, вземете антиацид. Това ще ви помогне да поддържате нивата на стомашната киселина ниски и ще предотвратите киселини, преди да започнете. Не пийте наведнъж големи количества вода. Отпивайте на малки глътки, стомахът ви ще се справя по-добре с по-малки количества, без да произвежда твърде много киселина. Не пийте вода непосредствено преди, по време или непосредствено след хранене. Пийте между храненията, когато стомахът ви е празен. Студената вода може да причини спазми в хранопровода, което от своя страна води до отваряне на СЛЕ. Пийте вода със стайна температура или дори топла вода. Носете широки дрехи, тъй като тясното облекло около стомаха ви оказва натиск и ще доведе до отваряне на LES, когато не трябва. Пиенето на вода само влошава ситуацията. И накрая, отслабването е чудесен начин за облекчаване на симптомите на киселини, причинени от пиене на вода или по друг начин. Това е здравословно решение за всичко.
Потърсете медицинска помощ
Ако всичко друго се провали и все още страдате от последиците от киселини, когато пиете вода, говорете с Вашия лекар. Може да се случва нещо по-голямо, което трябва да бъде проверено. Продължителното излагане на стомашна киселина може да причини непоправимо увреждане на хранопровода, гърлото и гласните струни. През повечето време лекарите предписват лекарства за облекчаване на симптомите, но понякога се препоръчва операция за отстраняване на проблема.