Съдържание
Красотата често се описва като "в очите на наблюдателя", но истинската красота не е само това, което се вижда; тя е както вътре, така и отвън. Противно на общоприетото схващане, красотата не е само подарък за тези, които са родени с нея, но тя се придобива чрез досадна и усърдна работа. Да станеш наистина красив отвътре и отвън означава, че личната външност трябва да върви ръка за ръка с ценностите като подтекст за желанията на душата и за ума.
инструкции
-
Почувствайте здравето отвътре. Един от стълбовете, които трябва да бъдат красиви отвътре и отвън, е да практикувате здравословни навици. Вие сте това, което ядете, и ако настоявате да консумирате нездравословни храни или да практикувате нездравословно готвене, вие няма да бъдете толкова красив отвътре или отвън. Имате балансирана диета, включваща 2 литра вода през деня, както и салати, плодове, ядки, овес, пшеница, риба и пиле, които ще дадат здраво тяло отвътре и отвън.
-
Прекарайте известно време с външния си вид. Обърнете допълнително време, за да изберете дрехи, които допълват тялото и формата ви, както и да подчертавате качествата си с аксесоари. Изисква се да имате чист и добре поддържан външен вид, като например да имате време за упражнения за подобряване или поддържане на външния вид.
-
Определете и живейте според личните си убеждения и ценности. В повечето ситуации ние като индивиди знаем как се чувстваме въпреки външните влияния. Дефинирането на това, което са вашите лични вярвания и живот според тези ценности, ще уеднакви тялото и ума. Също така ще изглеждате като оригинален човек на другите, ако практикувате това, което проповядвате.
-
Уважавайте мнението и индивидуалността на другите. Дори ако сте се научили да практикувате ценностите, в които вярвате, отношението ви да се уверите, че не уважавате взаимния си избор. Дали чрез арогантност или самоугаждане, неуважение към другите е капан, който трябва да избягвате, тъй като няма да ви направи по-ценни или по-добри от тях.
-
Работете доброволно, когато е възможно. Можете да позволите на вътрешната си красота да се развива чрез наставничество върху различни програми, да помагате на местната общност или просто да бъдете приятелски рамо, за да може някой да се докосне, когато имате нужда от комфорт. Доброволческата работа не само ви прави по-красиви отвътре, но и ще придадат красота на живота на другите.
съвети
- Научете се да имате доверие в себе си, без да ставате снизходителни или арогантни, тъй като това не е белег на някой вътрешно или външно красив.
предупредителен
- Избягвайте да търсите постоянни похвали, тъй като това ви кара да изглеждате нуждаещи се и ниско самочувствие. Когато сте наистина красиви отвътре и отвън, комплименти се дават без да питате и означават много повече.