Съдържание
Въпреки че повечето хора съхраняват общи плодове в домовете си, като банани, круши, ябълки и грозде, други по-екзотични плодове могат да ви дадат изобилие от вкус и голяма хранителна стойност. Например, папаите съхраняват голяма хранителна порция, освен че придават на небцето сладък, но в същото време кисел вкус. Според India Parenting.com папаите съдържат големи количества фибри, витамин С, каротин и основни минерали, както и аргинин и карпаинови ензими.
Етап 1
Нанесете една четвърт от количеството шайба за плодове и зеленчуци от външната страна на папаята. Разтрийте го старателно под течаща вода. Изсушете го с хартиени кърпи.
Стъпка 2
Премахнете краищата на папаята. Поставете папаята вертикално и поставете ножа точно под кората на папаята. Поставете ножа възможно най-близо до долната страна на кожата, за да избегнете прекомерното отстраняване на плодовете. Натиснете ножа надолу, като отлепите 3 см от кожата. Повторете, докато не бъде премахнат.
Стъпка 3
Нарежете плодовете напълно наполовина, така че да имате две големи парчета. Извадете всички семена и ги поставете в купа. Нарежете на кубчета или нарежете плодовете на по-малки парчета.