Съдържание
- Бира и други напитки
- Оцет и храна, съдържаща оцет
- Хлебни изделия
- Хранителни добавки и витамини
- Търговско приготвени храни
- сирене
Храните, които съдържат дрожди, трябва да се избягват от хора, които имат синдром на раздразненото черво, чувствителност към храната, хронични гъбични инфекции или стомашно-чревни проблеми. Хората с язвен колит и болестта на Крон също не трябва да ядат този вид храна. Избягването им може да бъде трудно, тъй като много храни, които съдържат дрожди, не са лесно идентифицирани.
Бира и други напитки
Бирата и виното съдържат дрожди, които са част от процеса на ферментация на тези напитки. Алкохолът се произвежда чрез ферментиране на дрожди от различни растения, според уебсайта на Texas A & M University. Ето защо, всички алкохолни напитки съдържат известен процент дрожди и трябва да се избягват.
Оцет и храна, съдържаща оцет
Някои храни, които съдържат оцет, са горчица, майонеза, салатни превръзки, сос за барбекю и кисели краставички. Ако сте силно чувствителни към поглъщането на дрожди, трябва да избягвате храни, които могат да съдържат оцети в рецепти като варени яйца или картофена салата.
Хлебни изделия
Бисквити, бутер тесто, сладкиши и сладки ролки са някои от десертите, които съдържат дрожди. Ще откриете и дрожди в гевреци и хлебчета.
Хранителни добавки и витамини
Според уебсайта "Жените на жените" е препоръчително да се избягват комплекси от витамин В и продукти от селен, освен ако етикетът не посочва, че продуктът не съдържа дрожди.
Търговско приготвени храни
Много от готовите храни съдържат дрожди. Такива продукти включват занаятчийска бира, соев сос, зехтин, кисело зеле и ябълков сайдер. Не забравяйте да прочетете хранителните етикети върху картонените чипсове, супите и сухите печени ядки, тъй като тези храни могат да съдържат и дрожди.
Сосовете могат да съдържат дрожди в състава си (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
сирене
Уебсайтът на д-р Ярнел препоръчва да избягвате остарели или зрели сирена. Никога не спирайте да питате, ако подозирате, че някакъв готвене или храна има този вид сирене като съставка.