Съдържание
Менопаузата се среща естествено с остаряването. С напредването на възрастта яйчниците автоматично намаляват производството на прогестерон и естроген, които са хормоните, които контролират менструалния цикъл. Докато не спрете да произвеждате напълно яйцеклетки и спирането на менструацията ви, може да се появят промени в нормалната менструация. Менопаузата може да доведе до някои неприятни симптоми, включително топли и студени усещания. Обсъдете симптомите си с Вашия лекар и попитайте за различните възможности за лечение.
идентификация
Класическите симптоми на менопаузата включват сухота на влагалището, проблеми със съня, промени в настроението, изтъняване на косата, промени в гърдите, увеличаване на мазнините в коремната област и усещане за горещина. В допълнение, може да изпитате и студени вълни, както и студ в крайниците на тялото. Наред с усещането за студ може да забележите лепкава, потна кожа. Възможно е да възникнат усещания за топлина и студ, тъй като нивата на естроген са намалени, което предизвиква хипоталамуса да промени телесната температура.
разписание
Повечето жени изпитват менопауза след 40-годишна възраст и официално се смята, че сте в менопауза една година след датата на последния менструален цикъл. Въпреки това, може да изпитате симптоми преди този едногодишен етап. Преждевременна менопауза или ранна менопауза може да възникне и поради медицински състояния. Ако имате рак, радиотерапията или химиотерапията, насочена към тазовата област, могат да причинят увреждане на яйчниците. Също така, ако се подложите на хистеректомия, вече няма да имате менструация. Ако и двата яйчника се отстранят по време на хистеректомията, тогава ще имате това, което е известно като хирургична менопауза. Това се случва незабавно и симптомите като студени усещания могат да бъдат по-тежки, отколкото при естествена менопауза.
съображения
В допълнение към вълните на студ и топлина, може също да изпитате някои менопаузни усложнения. Може да имате по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания поради спада в нивата на естрогена. Може също да загубите костна плътност, което ви излага на риск от остеопороза. Някои жени също могат да получат повишаване на теглото и уринарна инконтиненция.
лечение
Менопаузата е естествено явление. Вашите симптоми обаче могат да причинят дискомфорт. Говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение за облекчаване на симптомите. Някои варианти включват хормонална терапия, антидепресанти, габапентин (Neurontin), лекарства за остеопороза и вагинален естроген за лечение на вагинална сухота. Естрогенните лекарства могат да помогнат за лечение на студени вълни. Всички лекарства могат да причинят някои странични ефекти. Обсъдете рисковете и ползите с Вашия лекар преди да приемате каквито и да е лекарства.
Начин на живот
Говорете с Вашия лекар за промени в хранителните нужди. Някои жени смятат, че трябва да ядат по-малко по време на менопаузата. Трябва да допълвате диетата си с витамин D и калций, за да предотвратите загубата на костна тъкан. Ако пушите, спирането ще намали риска от много здравословни проблеми като сърдечно-съдови заболявания. Тютюнопушенето също така увеличава риска от неудобни симптоми като чувство на студ и топлина. Ако имате уринарна инконтиненция, попитайте Вашия лекар за упражненията на Kegel, които могат да повишат силата на тазовата област.