Съдържание
Акнето се определя като кожно нарушение, характеризиращо се с възпаление, черни точки и пъпки. Американската академия по дерматология счита, че това е най-често лекуваното заболяване на кожата, засягащо около 80% от американците по време на младостта и ранната зряла възраст. Акнето понякога се третира с масла, съдържащи омега 3, понякога наричани омега-3 мастни киселини.
Омега 3 и акне
Медицинският център на Университета в Мериленд твърди, че омега 3 е полезен при лечение на кожни заболявания. Препоръчително е да се вземе ленено масло, източник на омега 3, в течна форма или в капсули, перорално.
Рибено масло
Сайтът cure-guide.com предлага концентрирана капсула от рибено масло или супена лъжица масло от черен дроб на треска за лечение на акне. И двете са източници на омега 3 и се приемат през устата. Според този сайт, есенциалните мастни киселини действат чрез смазване на тялото, позволявайки му да се отърве от токсините в порите на кожата.
Източници на диета
Много риби съдържат омега 3 и представляват добри източници на есенциални мастни киселини. Някои видове, като например риба меч, скумрия и акули, могат да съдържат високи нива на живак. Бременните жени, кърмещите жени и децата трябва да ограничат приема на тези храни.
добавки
Диетичните добавки на омега 3 се продават в търговската мрежа. Уверете се, че маслата са приготвени от квалифицирана лаборатория и не съдържат живак.
Омега 3 масла и хормони, свързани с акне
В книгата "Алтернативни лекарства" Бил Готлиб предлага подготвена добавка на мастни киселини, която според него влияе на хормоналния баланс като лечение на акне за жени, които имат припадъци, свързани с менструалния цикъл.