Съдържание
За тези, които могат да се справят с тях, бреговете предлагат чудесно бягство чрез усещания за лекота, инерция и скорост. За съжаление, други виждат влакчетата като смущаващи поради височината и скоростта, с която подлагат пътниците. Добрата новина е, че някои методи ви помагат да преодолеете тези страхове и в бъдеще да се насладите на радостите от карането на влакче в увеселителен парк.
инструкции
-
Визуализирай как ще подобриш живота си, когато преодолееш страха. Възползвайки се от карането на ролери, те могат да донесат нови възможности за взаимодействие с приятели и да повлияят положително на страха ви от височини като цяло. Това може да служи като мотивация за преодоляване на страха.
-
Направете малки стъпки. Ако се страхувате от височини като цяло, опитайте се да се качите на върха на сграда и да гледате надолу, без да се движите. Стой там, докато безпокойството не изчезне. Повтаряйте тази активност, докато няма повече начална реакция на тревожност.
-
Опитайте се да се вози на влакче в увеселителен парк. Това изисква от вас да се подготвите психологически преди да се качите на количката. Можете също да вземете приятел с вас, за да ви подкрепи.
-
Вижте, че сте в безопасност и че нищо лошо не се е случило по време на турнето. Възможно е да сте психически изтощен след този първи опит, но възнамерявате да се върнете и да направите ново въртене на влакче в увеселителен парк, признавайки колко нерационален е страхът ви. С течение на времето вие ще намалите чувствителността от височината и ще можете дори да се насладите на разходките на влакчетата.
съвети
- Ако се чувствате изтощени или претоварени от преживяването, изчакайте ден или два преди да се върнете.
- Уверете се, че сте психически подготвени да се изправите пред страха с всеки нов опит, тъй като това осигурява по-положителен опит.
- Също така, не се срамувай да крещиш. Това е чудесен начин да се разлеете по време на пътуването.