Съдържание
Истинските приятели, тези, които обичате и знаете, можете да разчитате, да се почувствате по-добре за себе си и ще бъдат на разположение, когато имате нужда от нея. "Токсичните" и болезнените приятели, от друга страна, изглеждат смучат енергиите ви, което ви кара да се чувствате по-зле. Ако сте замесени в такова приятелство, може да не знаете как да сложите край, особено ако ви се обещават хора, които ще бъдат приятели завинаги. Важно е да се сложи край на едно приятелство, което постоянно предизвиква болка, гняв или срам. Има няколко начина да се отдалечите от този човек, ако вече не искате да сте техен приятел.
инструкции
-
Определете дали приятелството е наистина болно. Имате "токсичен" приятел, ако той често нарушава обещанията си, оказва натиск върху вас да правите неща, които не харесвате, или често ви кара да се чувствате зле по-голямата част от времето.
-
Обвържете се да прекратите това болно приятелство. Обещайте си, че ще съобщите решението на своя приятел. Не го заблуждавайте или не му позволявайте да мисли, че все още искате да запазите приятелството.
-
Кажете на приятеля си причините, поради които искате да прекратите приятелството. Можете да го съобщите лично, по телефона или с писмо, в зависимост от това колко сте удобни. С толкова тактика, колкото е възможно, кажете, че смятате, че двамата се дистанцират. Ако той се разгневи или се оплаче, завършете разговора учтиво.
-
Откажете се да поддържате връзка с човека, след като сте ги информирали, че вече не искате да продължите приятелството. Той може да настоява чрез връзки или имейли. Ако отговорите, може да накарате бившия приятел да си помисли, че все още има шанс да възобнови приятелството си. Ако работите или посещавате същото училище като лицето и следователно трябва да имате контакт, поддържайте разговора възможно най-скоро.
-
Позволете си да съжалявате за изгубеното приятелство. Може да се почувствате тъжни или виновни за прекратяването на приятелството. Скръбта е нормална част от отказването от връзка, която дълго време е била част от живота ви. Писането на чувствата ви в дневник или разговор с някой, който подкрепя вашето решение, може да помогне.