Съдържание
В гимнастиката спортистите редовно изстрелват във въздуха, за да изпълняват сложни акробатики и флипове. Тези умения изискват безброй часове обучение за перфектни и те са физически взискателни. За да практикуват безопасно, гимнастичките използват няколко вида подложки, за да намалят въздействието върху ставите, особено на китките и глезените. Фитнес постелките идват в различни форми и размери, от дебели матраци, които попадат на батута до малки килимчета, хвърлени под каскадьорския кон.
Ролкови изтривалки
Къдрената рогозка е най-често срещаният вид килим, открит в салона, отчасти заради неговата гъвкавост. Тези правоъгълни подложки са с дебелина между 2,5 и 5 см и често се отличават с редуващи се цветни панели. Подложките могат да бъдат положени и съединени с велкро ленти, които вървят по ръбовете им или сгънатите в хармония стил и подредени една върху друга. Килимите могат да се използват за отпадане, тренировки или като учебни помагала, когато гимнастичките изучават нови акробатики. Например, гимнастикът може да практикува отвори с един крак, поддържан върху подложка, за да има гъвкавост на краката, по-голяма от 180 градуса.
Калъфи за матраци
Матраците за кацане са дебели и меки килими, които се използват при тренировки и състезания за защита на гимнастичките по време на разглобяването или при падане. Те са изработени от полиетилен или полиуретанова пяна, обикновено покрити с винил и предназначени за абсорбиране на удари и омекотяване на твърдите падания. Матраците за кацане се предлагат в много форми и размери, макар че използваните в състезанието трябва да са с дебелина от 12 до 20 cm. Те могат да бъдат поставени под неравни пръти, на пролетта на земята, до балансиращата греда и в края на батута.
Тънки матраци
Тънките матраци са тънки килими, изработени от плътен сърцевина от пяна, която осигурява амортизация и амортизация. За разлика от матраците за кацане, които са покрити с винил, тънките матраци имат меки тъкани, които не позволяват на гимнастичките да се подхлъзнат или да наранят глезените си при къси приземявания. Те са с дебелина 3 см, което означава, че са достатъчно тънки, за да бъдат окачени на върха на баровете или на коня, за да осигурят допълнителна защита, когато гимнастичката изучава нова акробатика. Макар че се използват предимно за тренировки, тънките изтривалки са разрешени само няколко пъти за използване в състезания, обикновено за кацане на соло упражнение за батут.
Подложка за клин
Начинаещите и междинните гимнастички използват клиновидни клинове, които са твърди, наклонени триъгълни подложки. Изработени са от полиетилен с висока плътност или полиуретанова пяна и покрити с винил. Клин клинове, или "сирене", са особено полезни за обучение walkovers, handsprings и лагери, защото те осигуряват наклонена писта. Този наклон често улеснява младите гимнастички да извършват движения, за да не бъдат достатъчно силни, за да ги движат по равна повърхност.