Съдържание
Разводът може да предизвика същите реакции на тъга като смъртта на любим човек. И двете ситуации включват загуба на връзка и повечето хора изпитват пет етапа в процеса на скърбене. Въпреки че пътят е труден, емоционалното преживяване на траур в развод позволява на индивида да расте и да продължи с живота си.
отричане
Първата фаза на траур на развод включва отричане. На този етап двойките изпитват време, когато е трудно да се повярва, че разводът наистина се случва. Объркване, неверие и изтръпване характеризират тази фаза. Обикновено фазата на отричане се случва, когато един партньор вярва, че другият не иска наистина да се разведе и ще се върне. Някои хора дори се надяват, че възстановяването на брака е възможно дори след като разводът е законно финализиран.
гняв
По време на втората фаза на траур развод, гнева към бившия си партньор е често срещано явление. Гневът може да възникне в резултат на минали кавги, прелюбодеяния или въпроси, свързани с попечителството на детето. Ако само един съпруг иска развод, другият човек често се чувства гняв към партньора, който го е оставил. Типичен е и гневът пред перспективата за провал на брака. Освен това разведените хора могат да се чувстват ядосани върху приятели, семейство и други.
договаряне
Преговорите, третият етап на траур за развод, е да се предложи нещо в опит да се промени ситуацията. Обикновено един от съпрузите доброволно променя поведението си, емоционално или физически, с надеждата, че другият съпруг няма да напусне. Бракът или терапията с двойки е общ инструмент за преговори. Като алтернатива, човек може да преговаря с Бога, или по-висше същество, за да помогне да спаси брака.
депресия
Четвъртият етап на траур развод, депресията често се случва, когато човек най-накрая осъзнава, че разводът е неизбежен. Тъга, загуба на интерес към дейности, които веднъж донесоха щастие, и изолацията на приятели и семейство обикновено отбелязват тази фаза. Признаването на проваления брак и загубата на миналия ви живот допринася за чувствата на тъга, свързани с този период.
приемане
Последният етап на траур на развод е приемането. Пристигайки на този етап от процеса, хората често погрешно приемат, че всичко е нормално и добре. Напротив, приемането означава, че засегнатият индивид приема целта на развода. Болката не е забравена, но разведеният осъзнава, че е време да продължим напред. След приемането, вие сте готови да започнете следващата фаза в новия си живот.