Съдържание
Много неща причиняват болки в стомаха, но една от основните причини е да се преяжда. Това води до подуване на корема, лошо храносмилане и общ дискомфорт. След като преядете, стомахът ви ще се успокои за времето, но има неща, които могат да се направят, за да направят вас и стомаха по-удобно в средата.
инструкции
-
Имате билков чай. Чаят от мента облекчава болките в стомаха при деца и възрастни. Лайка се успокоява по общ начин, което спомага за облекчаване на стомаха. Малките деца също могат да го приемат.
-
Добавете капка ментово масло в захарния куб и го смучете, за да успокоите стомаха.
-
Поставете нещо горещо на стомаха, като бутилка с гореща вода, бутилка с гореща вода или горещ компрес. Обикновено стомахът ще бъде по-добър след 20 минути.
-
Легнете и си починете до 30 минути. Дайте на мускулите на стомаха време да изпратят част от храната на останалата част от тялото. Дишайте дълбоко, за да отпуснете напрегнатите мускули, които могат да допринесат за стомашния дискомфорт.
-
Направете кратка и релаксираща разходка, ако остане усещането за пълен корем. Леките движения могат да подпомогнат храносмилането.
-
Консултирайте се с хомеопатичен лекар относно хомеопатичните лекарства, основани на техните симптоми. Lycopodium понякога се използва, ако имате усещане за подуване след преяждане; повръщане, до дискомфорт след хранене с много подправена или пикантна храна.
-
Отнасяйте стомашни спазми с антиациди или стари лекарства и запомнете този опит следващия път, когато се изкушите да преядете.
съвети
- Посетете лекар за силна, постоянна болка в стомаха с продължителност повече от два часа или тежка, интермитентна болка с продължителност повече от 24 часа.