Как да ускорите растежа на раклата

Видео: Как най-бързо да ускорите вашия бизнес растеж?

Съдържание

инструкции
съвети
Какво ви трябва

Някои мъже имат hairier гърди, отколкото други. Ръстът на косата се ръководи предимно от генетичното натоварване на индивида. Някои етнически групи са склонни да притежават повече от други. Въпреки че не е възможно драстично да се промени скоростта на растеж на космите, някои мерки могат да имат стимулиращ ефект. Ако косата на гърдите ви расте твърде малко и бавно, тя може да ви остави неудовлетворена. Трябва да се предприемат стъпки за подобряване на ситуацията.

инструкции

Научете се да оставяте този гръден пълен с косми (Siri Stafford / Lifesize / Getty Images)

Масажирайте ежедневно гръдната област. Масажите стимулират циркулацията, така че хранителните вещества могат да достигнат по-бързо до космените фоликули. С по-добро хранене, те могат да произвеждат косата по-бързо. Масажирайте гърдите два пъти на ден за около две минути.
Практически упражнения. Направете поне 20 минути сърдечно-съдови упражнения три до четири пъти седмично. В допълнение към насърчаването на циркулацията, упражненията стимулират нормалните телесни дейности, като растежа на косата. Може да забележите здрави цикли на растеж на косата, когато редовно практикувате физическа активност.
Прекарайте евкалиптово масло на гърдите си. Маслото активира космените фоликули, ускорявайки процеса. Тъй като това е абсолютно естествено лечение, приложението може да се прави, когато пожелаете, но два пъти на ден трябва да е достатъчно.
Увеличете приема на протеини. Косите са предимно съставени от протеини. Чрез увеличаване на приема на протеини, тенденцията е те да растат по-бързо. Протеинът трябва да съответства на поне 30% от дневния ви хранителен режим. Месото, рибата, соята и млечните продукти са добри източници на това хранително вещество.
Намалете стреса. Високите нива на стрес могат да повлияят на растежа на косата. За да се увеличи максимално скоростта на растеж на космите на гърдите, препоръчително е да спите поне седем часа на нощ. Препоръчително е също така да практикувате релаксиращи упражнения и медитация.
Консумирайте бета-каротин. Хранително вещество, намиращо се в моркови, лук, сладки картофи, чушки и тикви, бета-каротин стимулира здравето на растежа на косата в цялото тяло. Опитайте се да погълнете по 20 милиграма бета-каротин дневно.