Съдържание
Косата ти расте около половин сантиметър на месец. За някои хора това не е достатъчно, когато искат промяна на стила с дълга коса и се нуждаят от много сантиметри, за да се случи това. За съжаление, косата не винаги работи с очите ви. Но за щастие има няколко метода, които помагат за ускоряване на растежа на косата ви.
инструкции
-
Купете екстензори за коса или перука, ако искате абсолютно бърза коса. Тялото просто не ви позволява да накарате косата си да расте по-бързо, отколкото иска. Няма бърз достъп за няколко сантиметра в бързаме, така че това е най-добрият ви залог.
-
Упражнявайте повече. Здравото тяло насърчава цикъла на растежа на здрава коса. Нездравословното тяло причинява къдрици и крехки коси, което забавя способността за отглеждане на дълга коса. Поддържането на непрекъснат режим на упражненията е естествен начин за подпомагане на растежа на косата.
-
Започнете да приемате добавки, за да расте косата. Косата е протеин, така че приемането на витамини, важни за косата ви, ще ви помогне да растете по-бързо. Това включва аминокиселини, витамини В и бета-каротин. Тези добавки се предлагат в салони и секции за коса в магазините.
-
Увеличете количеството на протеините в диетата си. Тъй като косата е протеин, диета, богата на протеини, ще помогне за растежа на косата. Включете в диетата си риба, яйца, боб, кисело мляко и соя и вижте резултатите.
-
Имате цял нощен сън всеки ден. Проучванията показват, че неспането също допринася за нездравословен цикъл на косата. Навикът за средно осем часа сън ще повиши способността на тялото да регенерира косата по-бързо.