Съдържание
Главоболието е много често срещан проблем, който засяга хората от всички възрасти. Това е най-често срещаният вид болка при деца и юноши и също засяга приблизително една трета от възрастните периодично. Познаването на причините за главоболие може да ви помогне да намалите шансовете за това.
Напрежението Главоболие
Най-често срещаната му форма е така нареченото напрежение, чиито симптоми са болка или натиск от двете страни на главата, както и дискомфорт в слепоочията, тила и шията. Според webmd.com експертите смятат, че вариацията на невротрансмитерите, причинена от стреса, е главният виновник в този вид страдание.
Преки причини
Причините, пряко свързани с главоболието на напрежението, често са стресиращи дейности или събития. По този начин най-добрите начини за предотвратяването им са да се избегнат, когато е възможно, стресови ситуации или да се научат да се справят с тях, когато са неизбежни. Опитайте се да ядете и да спите в редовни часове, да поддържате добра поза, да правите редовни упражнения и да избягвате напрежението на зрението.
Главоболие, причинено от опашка
Според изследователя Стивън Силберщайн, директор на центъра за главоболие Джеферсън в Университета Томас Джеферсън във Филаделфия, дългата и тежка коса може да предизвика главоболие. Проучванията показват, че кожата на скалпа, лицето и ушите обикновено е доста чувствителна. Ето защо, тежка коса, издърпана опашка, стегнати шапки, диадеми и дори тежки обеци могат да причинят напрежение главоболие, дължащо се на дразнене на съединителната тъкан в тези области. Опитайте се да използвате разхлабена опашка или обмислете косата си, ако болката продължи.