Съдържание
- Почистете клепачите си
- Внимавайте с диетата си
- Капки за очи
- Спрете да използвате продукти, които може да причиняват щети
- Антибиотични кремове
Сухите клепачи или блефарит са състояния, които могат да бъдат болезнени и неудобни, но рядко са сериозни. Развива се, когато мастните жлези в основата на миглите престанат да функционират правилно, причинявайки бактериален растеж, който води до сърбеж и сухота в очите. Това може да направи очите и клепачите постоянно раздразнени и усещането, че има нещо на повърхността на окото или вътре в клепача. Въпреки че е хронично заболяване, то не застрашава зрението.
Почистете клепачите си
Разредете една чаена лъжичка бебешки шампоан в 500 мл вода. Накиснете няколко памучни топки в сместа за приблизително една минута, след това я поставете върху клепачите си за 4 до 5 минути. Използвайте памук, за да почистите долния капак на всяко око, като премахнете всички замърсявания, които може да са се натрупали в региона. Повторете процеса два пъти седмично. Препоръчително е обаче да се консултирате с офталмолога преди започване на каквото и да е лечение, тъй като той може да има лекарства или специални съвети относно метода или честотата на почистване на клепачите ви.
Внимавайте с диетата си
Ако имате прекалено сухи проблеми с клепачите, избягвайте храни с много наситени мазнини или транс-мазнини за кратък период от време и вижте дали състоянието се подобрява. Включете ленените семена и рибеното масло във вашата диета, като използвате естествени добавки. Д-р Джефри П. Гибард от Андовер, Масачузетс, САЩ, препоръчва добавянето на тези вещества към диетата, тъй като проучване в Харвардския университет през 2003 г. установи, че яденето на ленени семена и рибено масло е интегрирано с намалена консумация на транс и наситени мазнини насърчава производството на сълзи.
Капки за очи
Купете лубриканти за клепачи в аптеката и анализирайте резултата. Следвайте внимателно инструкциите за продукта.
Спрете да използвате продукти, които може да причиняват щети
Ако лечението с капки за очи и почистване не помага, потърсете други дразнещи фактори. Спрете да използвате специфичен тип грим върху очите, основата, сменете шампоана и сапуна и използвайте боя за коса без p-фенилендиамин. Опитайте се да извършите метода за елиминиране, като намалите употребата на всеки продукт поотделно за приблизително една седмица и анализирайте резултатите. Ако забележите значително подобрение след спиране на употребата на определен продукт, вероятно сте намерили виновника.
Антибиотични кремове
Говорете с Вашия лекар относно използването на антибиотични кремове. Те може да са необходими, ако очите ви са силно раздразнени и други лечения не работят. Това лекарство трябва да бъде предписано от лекаря.