Съдържание
Ударът на торнадо е много бързо движение, което оставя следа от унищожение на бойните изкуства по пътя си. Непредсказуемият импулс и огромната сила на удара ще объркат опонента ви. Ако ударът е успешен, противникът ще трябва да яде дълго време. За да научите повече за ударите по бойните изкуства, прочетете тази статия.
инструкции
-
Вземете позицията си за бойни изкуства с един крак напред и стабилна основа. Прехвърлете цялото тегло на тялото върху опората. Плъзнете крака назад и след това направете 360-градусов завой.
-
Скочи с втория крак веднага щом се изправиш отново срещу опонента си. Доведете коляното си до 90 градуса спрямо вас, за да увеличите скока.
-
Удари с крак, който започна, веднага щом си във въздуха. Гледайте колкото е възможно по-високо и продължавайте да се движите настрани към опонента си.
-
Падна на крака, който скочи, преди ритникът да докосне земята. Носете ритащия си крак на земята и разсейвайте енергията на движението, като плъзнете крака си на земята за още един пълен ход. Завършете отново опонента си.
съвети
- Погледнете по-ниско, когато изучавате удара. Това помага да се усъвършенства механиката на удара без проблеми като гъвкавост или сила, които да ви попречат.
- Дръжте ръцете си в отбранителна позиция по време на удара. Това избягва контраатаката на по-опитен боец за бойни изкуства.