Съдържание
Футболът вече е доста труден за краката на играчите. Играта с нови обувки, които не са лакирани правилно, е още по-лоша. За разлика от кожените закопчалки, лаковете на синтетичните материали могат да отнемат много време, но печалбата е очевидна на терена, когато бутоните на играча са достатъчно удобни, за да може той да се съсредоточи изцяло върху играта. За да се избегне болката от разкъсването на ботушите по време на игра или тренировка, играчите могат да започнат да оформят обувките в краката си, преди да влязат на терена.
Етап 1
Носете обувки с правилния размер. Те трябва да са големи колкото пръстите на краката ви, но не прекалено стегнати.
Стъпка 2
Нанесете вазелин върху стъпалото, преди да започнете да лакирате ботушите. Процесът на лакиране на синтетични клинове може да доведе до образуване на мехури, а вазелинът ще помогне за предотвратяването им.
Стъпка 3
Облечете чорапите, които обикновено се използват със синтетични ботуши.
Стъпка 4
Обуйте ботушите си и ги завържете нормално, сякаш отивате на игра или тренировка.
Стъпка 5
Ходете по различни повърхности, като асфалт, пясък, трева или килим. Мускулите в крака ви се движат по различен начин при всеки тип повърхност и това ще помогне за разтягане на синтетичния материал на ботушите. Правете това за около час всеки ден, докато започнат да се чувстват по-удобно.
Стъпка 6
Продължете с включените клинове, докато ги накисвате в топла вода за 20 минути и след това ги оставете да изсъхнат напълно.
Стъпка 7
Въвеждайте бавно нови обувки в тренировките и игрите. Използвайте ги само за около час игра наведнъж.