Съдържание
Сърцето разкрива много за физическото и психическото здраве на човека. Тя се отнася до броя на ударите на сърцето ви в минута. Въпреки че варира от човек на човек, средният процент е около 70 до 80 удара в минута. Факторите, които могат да увеличат или намалят тази честота, включват възраст, физическа активност, здраве и лекарства. Ако честотата на пулса е над или под нормалната, тя може да се подобри. Консултирайте се с лекар, ако сърдечната Ви честота е твърде висока или твърде ниска, за да разберете какво можете да направите, за да я подобрите.
възраст
Пулсът намалява с възрастта. Когато се роди бебе, сърцето бие около 120 пъти в минута. При деца тази честота намалява до около 100 удара в минута. Един възрастен под 60 години обикновено има сърдечна честота между 70 и 80 удара в минута. Възрастните над 60 години обикновено имат побой с 60 удара в минута. В допълнение към възрастта, този процент при жените е малко по-бърз, отколкото при мъжете.
Дейност и упражнения
Когато тялото упражнява, сърцето работи повече от нормалното. Дори преди тренировка, сърдечната честота е над нормалната. Това е известно като предварителен отговор. Физическата активност увеличава производството на въглероден диоксид, консумация на кислород и дишане. Кислородът се движи бързо към мускулните клетки и кръвообращението става по-бързо. Твърде много активност принуждава сърцето да работи по-бързо, като по този начин увеличава сърдечната честота.
Здравеопазване
Здравето има ефект върху сърцето. Фактори като високо храносмилане, болка, емоция и кръвно налягане влияят на сърдечната честота. Когато човек изпитва болка или изпитва високи отрицателни емоции като страх, гняв, тревожност или възбуда, сърцето се увеличава. Когато индивидът преживее тези емоции, тялото произвежда "бягство или борба" отговор. Мозъкът предизвиква химически реакции към останалата част от тялото, включително сърцето. Когато това се случи, сърдечната честота се увеличава, но само за кратък период от време, докато стресът намалее. Измерванията на тялото също влияят на здравето. Нисък, затлъстял човек има по-висок пулс от висок, тънък човек.
лечение
Лечението също влияе върху пулса. Антихипертензивните лекарства, които се използват за лечение на високо кръвно налягане, могат да повишат честотата на пулса. Тези лекарства отпускат кръвоносните съдове в тялото или ги увеличават, за да намалят кръвното налягане. В резултат на това те увеличават честотата на пулса.