Как да ядем босилек, за да лекува киселини или киселини

Видео: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним!

Съдържание

инструкции
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Тук тя отново идва: усещане за парене в стомаха или в гърлото. Независимо от това, че го наричате киселинен рефлукс, лошо храносмилане или диспепсия, първото нещо, което винаги правите, е да търсите антиацид. Ако имате босилек листа във вашия дом или градина, обаче, те могат да бъдат начин за облекчаване на киселинността просто и евтино, без използването на лекарства.

инструкции

Яжте босилек, за да лекувате киселини

Изберете вида босилек, който искате да използвате. Използването на босилек като средство за стомашна киселинност произхожда от Индия. Така че, ако имате достъп до търговец, който продава индийски билки, можете да използвате индийски босилек, или "tulsi". Може да се използва и американска или европейска билка.
Решете как искате да използвате босилек: сурови и пресни листа, сушени или прахообразни листа. Индийският тулси се предлага в капсулна форма.
Изберете как ще ядете босилек. За да лекува киселини, билкарите предлагат да се дъвчат четири или пет пресни, сурови листа преди хранене. Можете също така да вливате суровите натрошени или сушени листа, за да се насладите бавно, или просто да погълнете капсула.
Увеличете ефективността на босилека като добавите други билки към инфузията си. За индийските тулси можете да добавите кора на неем - тропическо растение - или пипал - ориенталска фигура. Тези две растения са местни за Индия.
Добавете мента, семена от целина или копър към инфузия на американска или европейска босилек. Ако предпочитате сладкия чай, добавете 5 мл мед.
Добавете други храни, за да направите Василий по-лесен за поглъщане и по-ефективен. Вземете пет или шест цели листа от босилек и смажете (около 30 г), смесвайки с 1 чаша извара и 5 г морска сол и още 5 г черен пипер. Яжте една супена лъжица от сместа наведнъж.
Пийте инфузията на босилек четири пъти на ден и яжте сместа от извара веднъж дневно. Сутринта е най-доброто време за това, така че можете да контролирате киселинността през целия ден.

съвети

За да избегнете връщане към киселинността, не забравяйте да направите друг здравословен избор: яжте редовно храна, избягвайте пържени или пикантни храни, пийте много вода и ограничавайте консумацията на алкохол.

предупредителен

Ако решите да засадите своя босилек, изберете годни за консумация растения или семена вместо декоративни. Декоративната босилек няма да причини увреждане, но също така няма да лекува киселинността.
Билковото лекарство е само временно. Ако имате повтарящи се пристъпи на киселини и киселини (повече от веднъж седмично), посетете лекар.