Съдържание
Когато отидете на къмпинг, вашият хладилник е ограничен до термална кутия с лед. Въпреки това, ако планирате да карате за повече от няколко нощи, имате нужда от няколко нетрайни храни. Болестта след хранене с лошо съхранени храни определено няма да бъде интересен начин за запомняне на преживяването.
Консервирани или предварително опаковани
Консервираните или предварително опаковани ястия са супер подходящи за къмпинг. Консервирани храни като боб, сосове, тестени изделия, зърнени храни, чипс, зърнени барове, фъстъчено масло, хляб и други са отличен избор. Носете елементи, които са гъвкави и съвпадат, ако се нуждаят от смесване. Например, донесете тортиля чипове, за да ядете със сос, и ако донесете макаронени изделия, не забравяйте да ги проследявате. Също така трябва да донесете някои подправки като горчица, масло и подправки като сол, пипер и канела. Те ще бъдат идеални за ароматизиране на вашата храна. Ако ще останете в по-несигурно или изолирано място, вземете леки предварително опаковани храни, тъй като ще трябва да носите отпадъците със себе си.
Незабавни храни
Ястията, които се приготвят само с добавянето на вода, са идеални за къмпинг. Зърнените закуски, комбинирани с маслодайни семена, като ядки и бадеми и някои сушени плодове, правят здравословно и задоволително хранене, за да ви поддържат добре за проучвателни дейности. Не забравяйте да донесете енергични напитки в прах и разтворимо кафе, тъй като те учудват сутрешната мързел и осигуряват енергия по време на тежки разходки. Най-доброто нещо при мигновените храни е, че те са леки, бързи и лесни за опаковане.
Плодове и зеленчуци
Когато планирате храна за вашия лагер, не се хващайте в манталитета, че "трябва да е кутия, кутия или пластмасова торба, в противен случай не мога да го нося". Отивате на къмпинг не означава, че ще трябва да напълнявате тялото си с храни, богати на консерванти. Има редица плодове и зеленчуци, които могат да се приемат като допълнение към храната. Ябълки, банани, домати, портокали и круши много добре поддържат външните условия. Също така вземете някои картофи, за да се пекат на огъня или да се комбинират с моркови и лук, за да се приготвят зеленчуци.
Готови смеси
За да донесете домашен въздух навън, вземете няколко готови смеси. Храната, състояща се от палачинки с кафе, ще задоволи глада на всеки кемпер. Ако планирате да приготвите този вид храна, не забравяйте да донесете малка печка за къмпинг или метална стойка за поставяне на огъня. Това ще направи опита ви много по-лесен.
протеини
Винаги е добра идея да носите малко протеин в лагера, тъй като е важно да го запълните и да запазите енергията си висока дори след изгаряне на въглехидрати. Колбаси, като салам и колбаси, могат да се съхраняват на открито и без охлаждане. Друг вариант е консервирана риба тон или пиле, което също не изисква охлаждане. Ако предпочитате протеина в течна форма, донесете протеинов прах, който да се смеси с вода или енергийна напитка.