Съдържание
Съществените треперения са спазми на ръцете, шията или други части на тялото с различни причини. Въпреки че хирургичните процедури и лекарствата, отпускани с рецепта, могат да лекуват треперене, някои хора може да поискат да изпробват естествено лечение, преди да преминат към по-инвазивни мерки.
Промени в начина на живот
Някои вещества като кофеин или други стимуланти могат да причинят или влошат случаите на треперене. Освен ако няма по-сериозен неизвестен проблем като болестта на Паркинсон, кофеинът може да бъде основната причина за това разстройство. Опитайте се да го намалите или да го намалите напълно от ежедневната си диета. Стресът също може да предизвика треперене. Ако имате стресиращо ежедневие и изпитвате треперене, опитайте някои техники за контрол на стреса. Заедно с правилната рутинна тренировка е необходима и адекватна почивка. Треперенето може да възникне в резултат на умора, която може да бъде лекувана просто като си почивате достатъчно всеки ден.
Билкови лекарства
Смята се, че различни билкови лекарства намаляват треперенето. Кипата балансира ума и намалява стреса, който може да причини спазмите. Някои пациенти използват центела, която увеличава умствената яснота и подобрява кръвообращението. Gambir е билка, която естествено намалява спазмите. Тези и много други природни възможности са за тези, които се занимават с треперене и не искат да използват химически лекарства или да се подлагат на операция.
Алтернативни лекове
Масажът или друга манипулация на меките тъкани може да помогне за облекчаване на треперенето. Смята се, че акупунктурата е ефективна за лечение на мускулни болки и може да се използва за лечение на спазми. Хипнозата е друго експериментално лечение, което може да бъде ефективно. Тези методи са недоказани, но са далеч по-малко инвазивни от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, които лекуват само симптоми и може да си струва да се опита, ако целта ви е естествено да облекчите ефектите от тремора.