Как да лекува пилинг и слаби нокти

Съдържание

инструкции
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Състоянието и външния вид на ноктите са не само част от хигиената и красотата, но и признак за цялостното ви здраве. Скалите и слабите нокти могат да бъдат причинени от фактори на околната среда, страничен ефект от лекарството или дори от основно медицинско състояние. Разберете какво се крие зад вашия проблем и го третирайте, преди да се влоши. Третирането на люспести и слаби нокти включва стимулиране и укрепване на здравето на ноктите отвътре и отвън.

инструкции

Растежът на ноктите се влияе от редица фактори, включително пол, възраст и възраст (Джордж Маркс / Retrofile / Getty Images)

Направете пълен физически преглед с Вашия лекар и не забравяйте да кажете, че ноктите ви са белези и слаби. Обсъдете възможните основни заболявания, които биха причинили такива симптоми. Посочете всички лекарства, които приемате, за да определите дали проблемът с ноктите е известен и чест страничен ефект на всяко лекарство, което приемате редовно.
Носете гумени ръкавици, когато извършвате домакинска работа и излагате ноктите си на химикали или вода. Оставяйки ръцете си потънали във водата за дълго време, ще отслабят ноктите ви и ще ги накарат да се лющят. Носете предпазни ръкавици при миене на съдове, кола, куче или градинарство. Носете ръкавици при почистване, за да се предпазите от химикали, които биха могли да компрометират силата на ноктите и да ги оставите крехки.
Дръжте ноктите си отрязани с добър размер, 0.5 см дълъг над края на пръста. Уверете се, че ръбовете са заоблени и гладки. Нанесете подобрител на ноктите или съдържаща желатин подсилваща основа, за да подобрите здравето и силата на ноктите. Повторно нанесете основата на всеки два до три дни или съгласно инструкциите на производителя.
Вземете известни витамини, за да подобрите здравето и силата на ноктите. В допълнение към ежедневните мултивитамини, приемайте витамини като биотин и витамини A, B и D.Уверете се, че пиете най-малко осем чаши вода на ден и имате балансирана диета, богата на зеленчуци, плодове и протеини, които ще помогнат за укрепването на ноктите ви.