Как да детоксифицираме наркотиците естествено у дома

Видео: Как БЮДЖЕТНО очистить выгребную яму и туалет? Чистка канализации без откачки. Бактерии для септика.

Съдържание

инструкции
Какво ви трябва

Детоксикацията на лекарства е важна стъпка за възстановяване. Ако следи или остатъци от наркотици или наркотици за развлечение попаднат в системата на зависимия, симптомите на глад и отнемане ще продължат. Някои лекарства - като диазепам, марихуана, кокаин и фенциклидин - се натрупват и остават в системата за дълги периоди от време. Това е особено вярно при дългосрочни случаи на употреба на наркотици. Естествено детоксикиращите лекарства у дома са безопасен начин за почистване на тялото, подобряване на цялостното здраве и поддържане на възстановяването.

инструкции

Детоксикирайте тялото на наркотици у дома естествено (Creatas / Creatas / Getty Images)

Пийте много течности. Ежедневният прием на осем до 12 чаши течност на ден изхвърля токсините и химикалите. Всички здравословни течности - вода, плодови или зеленчукови сокове и билкови чайове - са добър начин за вътрешно почистване на тялото. Отпадъците, примесите и остатъците от лекарства се измиват от клетки, тъкани и органи.
Опитайте бързо. Постенето ускорява детоксикацията. Ако не искате да ядете, тялото ви няма да се нуждае от енергия за храносмилането; по-скоро тя ще използва енергията, за да се очисти и излекува. Бързото дава на тялото кратък период на почивка. Това за един или два дни е безопасно за повечето хора. Консултирайте се с лекар за по-дълъг пост.
Загуба на мазнини чрез упражнения. Дори и да не сте с наднормено тегло, това ще помогне за детоксикацията на организма. Повечето от химикалите и токсините, които влизат в тялото, се съхраняват в мастните клетки.Загубата на излишната мазнина също води до загуба на токсини. За това направете аеробни упражнения. Плуване, бягане, танци и колоездене са страхотни кардио упражнения, които помагат за изгаряне на калории и мазнини. По време на тренировка с голямо въздействие, собствено лице. Токсините се освобождават през потните жлези. Придобиването на мускули със съпротивителни тежести или тренировки също изгаря мазнините. Дишането дълбоко по време на всякакъв вид упражнения помага да се изхвърли токсичен въглероден диоксид от белите дробове. При вдишване в организма влиза повече кислород.
Имайте здравословна диета. Яденето на плодове и зеленчуци дава на тялото хранителни вещества, от които се нуждае, за да се възстанови и делегира многото си функции. Биологичните храни са по-скъпи, но са по-добри за организма, защото съдържат по-малко химикали като консерванти или пестициди. Добавянето на фибри към храната също помага да се преместят отломките и отломките през червата от тялото.
Вземете билкови добавки. Има някои известни билки, които са полезни за детоксикация на тялото. Силимарин почиства черния дроб, орган, който действа като филтър и премахва токсините от тялото. Урината урината почиства бъбреците и ги държи да работят до пълния си потенциал. Това е важно, защото бъбреците филтрират кръвния поток всеки ден, като отстраняват отпадъци, токсини и примеси, като лекарства.