Съдържание
Нападателят на футболния отбор е това, което прави целите и функцията му нападателна по време на играта. Обучението на футболния нападател трябва да включва техниката на снимане, движение и вземане на решения. Той трябва да има способността да поддържа владението на топката по време на отворената игра и да рита и да вкарва голове, когато възникне такава възможност.
Кик техника
Техниката на ритане е жизненоважен аспект в тренировките за футболист на нападателя. При стрелба към противоположната цел, нападателят трябва да постави крака си до топката с пръсти, насочени към целта. Топката трябва да бъде свързана с коляното на топката, а следващата трябва да сочи към целта. Практикувайте техниката, като включите много повторения. Накарайте играч да играе от 20 до 30 топки в 16-метровата зона и да практикува докосване и стрелба с топки на вратата. Влак на левия пост на целта, в центъра на вратата и на десния пост. Доброто разстояние за това обучение е от 9 m до 14 m.
Сила срещу точност
Ако риташ силно или точно, това ще определи коя повърхност ще използваш, за да риташ топката. Когато риташ силно, пръстите на краката трябва да бъдат насочени надолу и горната част на краката ви трябва да се използва, за да бутне топката към противоположната цел. Когато риташ точно, използвай страната на крака си, за да се свържеш с топката и след това да се насочиш към целта. Накарайте играч да хвърли топката за вас и да каже, когато топката е близо, ако се използва "мощност" или "точност". Това ще ви научи как бързо да вземате решения. Практикувайте повторения и за двете.
движение
Нападателят на футбола трябва да може да губи защитници в малки пространства и да отваря възможност да вкара гол. Те трябва да практикуват създаването на пространства, като играят едно по едно или две в две атаки. Използвайте площ от 16 м като граница и практикувайте бягане до близките стълбове или по-дълги полюси, като проверявате дали топката е загубила защитник.
Депресивно налягане
Упражненията с удар, които включват много повторения и този край на удар с гол, трябва да се използват редовно като част от футболен тренировъчен режим за нападателя. Примери за упражнения, които футболният нападател може да използва, включват топки, които се търкалят от страната на зоната на наказателното поле, като нападателят докосва и освобождава ритник към целта. Добавянето на отбранителен натиск е голяма помощ за обучението на нападателя. Отбранителният натиск ви позволява да развиете идеята кога да ритаете или кога да вземете първото си докосване от защитника.