Съдържание
При хиаталната херния се образува отвор в отвора за диафрагмата, където храносмилателната тръба (хранопровод) се присъединява към стомаха, позволявайки да се избута част от него. Повечето хернии не създават проблеми, но най-големите могат да причинят силна киселинност и болка. Понякога хиаталната херния може да доведе до хранопровода на Барет - където клетки, подобни на тези в стомаха, се развиват в долната част на хранопровода - което може да се превърне в рак. За лечение на симптоми и предотвратяване на усложнения ще е необходимо да се промени диетата.
Съображения
В допълнение към диетичните промени, започнете да ядете пет до шест малки хранения, разпределени през целия ден и избягвайте да консумирате големи количества храна по всяко време, тъй като това може да разтегне стомаха ви, притискайки го към гърдите ви. Също така, седнете след хранене, изчакайте поне три часа преди лягане и избягвайте да участвате в тежки дейности след хранене. Въпреки че някои хора могат да намерят облекчение от по-ограничената диета, това не е необходимо за повечето пациенти. По-добра идея е да водите хранителен дневник, за да определите кои храни предизвикват симптомите и просто да ги избягвате.
Храни за гледане
По принцип пациентите с хиатусна херния и Баретов хранопровод трябва да избягват или да премахват консумацията на безалкохолни напитки, кофеин и алкохолни напитки. Дори кафето без кофеин може да дразни възпаления хранопровод. Също така трябва да се избягват пикантни храни с високо съдържание на киселини, като цитрусови плодове, домати и доматени продукти, шоколад, лук, мента и мента. Мазните храни могат да бъдат проблематични за много пациенти, тъй като те отпускат долния езофагеален сфинктер и увеличават времето на киселинен рефлукс в хранопровода. Това включва пържени храни, пълномаслени млечни продукти, сладкиши с високо съдържание на мазнини и рафинирана захар, като понички и шоколадови бисквитки с ядки. Може също така да откриете, че симптомите се подобряват, ако избягвате храни при екстремни температури, независимо дали са горещи или студени, затова оставете горещите напитки да се охладят и избягвайте замразените продукти.
Лечебни храни
Пийте вода след хранене, за да измиете хранителните частици от тъканите на хранопровода, но избягвайте да пиете напитки по време на хранене, тъй като това може да попречи на храносмилането. Опитайте като заместители на кафе билкови чайове като червен чай или чай от лайка, които не съдържат оцветители, добавки или консерванти. Бананите и ябълките се считат за безопасни и киселинно-редуциращи плодове от повечето пациенти, както и авокадото. Други добри варианти са ананасът и папаята, които неутрализират стомашната киселина, както и прасковите и гроздето, както и повечето плодови сокове. Храните, богати на фибри, също са много полезни, включително всички зеленчуци, с изключение на домати и лук, и нишестета като ямс, картофи, ориз и зърнени храни с високо съдържание на фибри. Особено полезна закуска е овесът, който може значително да намали симптомите на киселини (но се уверете, че не съдържа твърде много добавки). Като цяло, опитайте се да поддържате диета, състояща се от 50% плодове и зеленчуци и останалите 50% нискомаслени протеини, пълнозърнести въглехидрати и добри мазнини, като зехтин.
Билкови добавки
Алое вера може да излекува лигавицата на целия храносмилателен тракт. Пийте 1/4 чаша сок от това растение сутрин и отново вечер, добавен към билков чай, ако желаете. Муцилагните билки, като бряст и оман, могат да бъдат пуснати на пазара като чай или да бъдат добавени към друг чай, за да помогнат за усвояването на храносмилателния секрет и да им попречат да се върнат в хранопровода и да ви дразнят.