Съдържание
Седалищният нерв протича от края на гръбначния стълб до задната част на краката, а синината на нерва може да предизвика различни симптоми като изтръпване, изтръпване и болка. Има няколко начина да се лекува възпаление в ишиаса, а някои жертви на този проблем се обръщат към операцията. Обаче процедурата обикновено се препоръчва като последна мярка.
инструкции
-
Ограничете дейностите и излекувайте седалищния нерв; падането върху задните части може да ви нарани и да причини болка. В този случай дискомфортът и изтръпването обикновено изчезват веднага щом раната бъде заздравена. Избягвайте интензивни дейности, докато болката не спадне.
-
Контролирайте невралгията при ниски температури. Използвайте лед или студена кърпа, за да облекчите болката на седалищния нерв. Поставете обекта в болезнени области няколко пъти на ден на кратки интервали от десет до двадесет минути.
-
Преминете към топла терапия и облекчете болката, ако няма резултати на студа. Вземете топла вана или използвайте торба с гореща вода, за да намалите възпалението и премахнете ишиаса.
-
Използвайте противовъзпалителни лекарства, които не изискват рецепта. Намалете болката в седалищния нерв с тези средства, предназначени да намалят възпалението. Добрият избор включва аспирин, ацетаминофен и ибупрофен.
-
Вземете стероидна инжекция. При хронични случаи лекарите могат да препоръчат инжекции с кортизон за облекчаване на ишиаса. Ако състоянието Ви не се подобри с домашното лечение, обсъдете други възможности с лекар.
-
Помислете за това да правите физическа терапия, както и хиропрактика и леки упражнения (плуване и разтягане), спомага за смекчаване на нервната компресия и укрепване на слабите мускули. Редовните движения също намаляват възпалението.
Какво ви трябва
- Компресор за лед
- Торба за гореща вода
- аналгетици