Съдържание
Четириглавото сухожилие е свързано с феморалния ректусен мускул. Част от него се простира над пателата (капачката на коляното), а две други ленти се простират навън и се свързват с бедрената кост (бедрена кост). Болката обикновено се причинява от силен натиск или прекомерна употреба на мускулите. Бегачите често изпитват болка в сухожилието на квадрицепса, както и щангистите, които правят много клекове. Тази болка обикновено може да бъде тендинит, особено ако има постоянна скованост и възпаление. Лечението може да включва локални приложения, лекарства, масаж и упражнения.
Значимост
Има повече възрастни и деца, които спортуват, тренират и бягат, отколкото по всяко време в миналото. Болката в квадрицепса може да засегне всеки от тях. Лечението е от решаващо значение, тъй като след като започне тендинит (предполагащ триене на сухожилието срещу костта), човек може да бъде по-податлив на разкъсано сухожилие в квадрицепсите. Тази вреда обикновено засяга възрастни хора или някой, който се приземи след ход с висок скок. Сълзите на сухожилието на квадрицепса обикновено изискват операция и много седмици рехабилитация. И накрая, човекът ще трябва да спре физическата активност за неопределено време и дори да пропусне работа.
Ефекти от почивка и лед
Човек с болка в квадрицепса трябва да избягва дейности, които изискват флексия или които оказват натиск върху сухожилието на квадрицепса. Дори много ходенето може да причини болка. Почивката предотвратява допълнителни повреди. Ледът причинява вазоконстрикция, ограничавайки притока на кръв и течности в района. Това помага за намаляване на възпалението и болката. Обикновено ледът се прилага през интервал от 20 минути през целия ден. Пакетите с лед помагат да се запази ледът студено притиснат към сухожилието. Повдигането на засегнатия крак над сърцето също може да помогне за намаляване на отока и болката.
Видове медицинско лечение
Каишките за коленете могат да бъдат полезни при ограничени движения, когато човек трябва да се придвижва. Противовъзпалителните лекарства като ибупрофен облекчават болката и възпалението, като инхибират ензимите Cox-2, като им пречат да стимулират простагландини (химични съединения) - което е нормалният имунен отговор на организма срещу всякакви увреждания. Понякога, в зависимост от тежестта на болката в сухожилията на квадрицепса, за лечение могат да бъдат предписани стероиди.
Видове физикална терапия
След отслабване на възпалението може да се използва масаж за облекчаване на сковаността и насърчаване на притока на кръв към сухожилието на квадрицепса. Ако човекът наеме физиотерапевт за хронична болка, той може да приложи разтягане и повдигане на лека тежест за рехабилитация на сухожилията. Това също насърчава притока на кръв, което води до лечебни свойства на засегнатото сухожилие. Физиотерапевтите могат да помогнат на човек да се пребори с продължителна болка и да я преодолее по-бързо. Такъв е случаят, когато една компания се нуждае от работник, за да се върне на работа по-бързо.
Период от време
Няма определено време за преодоляване на болки в сухожилията на квадрицепса. Въпреки това, хората, които използват комбинация от почивка и лечения, обикновено се възстановяват по-бързо от тези, които използват по-малко агресивен подход.