Съдържание
Изтръпване в краката, докато бягате или изпълнявате физически дейности, които активират мускулите ви, могат да възникнат, когато нервите в тези крайници са компресирани. Тази компресия свива нервите, причинявайки изтръпване. Изтръпване и усещане за парене придружават изтръпване в по-тежки случаи. Meralgia paresthetica е клиничното наименование на състоянието, което обикновено се нарича „притиснати нерви“. Активирането на мускулите на краката чрез силно натискане или дори леко докосване на бедрата може да отключи симптомите на това състояние.
Причини
Травмата на бедрата или ханша, затлъстяването, напрегнатите тренировки на краката, тесните панталони и бременността могат да доведат до парестезийна мералгия. Намаляването на притока на кръв в бедрените мускули е основната причина за това състояние. Ниските нива на желязо, високото кръвно налягане и диабетът също могат да ограничат притока на кръв в краката, причинявайки компресия на бедрените мускули. Физическите дейности не са единствените, които влошават симптомите, стоенето или седенето в една и съща поза за дълго време също увеличава усещанията за изтръпване и изтръпване.
Диагностициране на мералгия парестетика
Meralgia paresthetica се диагностицира официално с помощта на ядрено-магнитен резонанс или рентгенова снимка като част от медицинския преглед, според Медицинския факултет на Джон Хопкинс. Преди да изследва краката, лекарят може да попита за скорошни дейности, операция или наранявания, които може да са увредили нервите на крайниците. Тези тестове обикновено показват аномалии в костите или нервите. Изследванията на нервната проводимост, които оценяват двигателните и сензорните функции на нервите, също откриват заболяването.
Лечение
Леките до средно тежки случаи се лекуват с помощта на разтвори, които облекчават болката и дискомфорта. Хората с леки случаи могат да използват лекарства без рецепта, които съдържат ибупрофен, за да намалят нервната болка и възпалението. Лекарите могат да предложат физическа терапия, загуба на тегло и инжекции в нервите, като кортикостероиди, за намаляване на възпалението. При тежки случаи на мералгия парестетика лекарите могат да препоръчат операция за декомпресия на нервите.
Предотвратяване
Намаляването на теглото е начин за облекчаване на симптомите на изтръпване и изтръпване на краката. Отслабвайки, намалявате натиска върху нервите си, което облекчава симптомите Ви. Можете да предотвратите meralgia paresthetica, като носите широки дрехи и избягвате тежки упражнения за крака и прекомерно бягане. Извършването на дейности, които регулират притока на кръв в тялото, като йога, също предотвратява това състояние.