Съдържание
Като възраст, гравитацията и бездействието могат да отслабят мускулите и сухожилията, които държат матката и другите органи на място. Ако е имала деца, лигаментите може да са се разтеглили по време на бременност и раждане. Прекомерната кашлица поради заболявания като бронхит може да окаже още по-голям натиск върху цялата тазова област.
Проблеми, причинени от отслабени връзки
Когато лигаментите ви отслабнат, това може да доведе до пролапс на пикочния мехур, дебелото черво или матката. Ако тези органи са prolapsed, това означава, че те са увиснали или изпъкнали на място. Ако състоянието е леко, може да не забележите никакви симптоми.Най-честият симптом се описва като усещане за тежест в корема. Ако трябва да се напрягате, когато отидете в банята, може да имате пролапс на дебелото черво. Инфекции на пикочните пътища или чести болки при уриниране могат да сигнализират за пролапс на пикочния мехур. Ако по време на половия акт изпитвате болка или липса на чувствителност, или ако имате необяснима болка в кръста, може да искате вашият гинеколог да провери за възможността от пролапсваща матка. Има четири етапа на това състояние. Първо вероятно няма да знаете за него, освен ако не бъде намерен по време на рутинен гинекологичен преглед. Във втория етап горната част на матката попада в себе си. В третата степен матката лежи изпъкнала във влагалището и накрая, в редки случаи, излиза от тялото.
Билки и упражнения
В крайните етапи на маточния пролапс, хирургията може да бъде единствената възможност. Преди това можете да изберете една от няколко опции, като силиконови пръстени, предназначени да поддържат матката на място. Най-доброто лекарство е превенцията.
Ако сте имали деца, сте с наднормено тегло или остарявате, трябва да започнете режим на упражнение за укрепване на тазовото дъно и съединителната тъкан, включително упражненията на Кегел. Те се състоят от свиване на вагиналните и аналните мускули (като че ли спирате уринирането в средата на потока) до 100 пъти на ден.
Във връзка с упражненията може да искате да добавите билки към дневния си хранителен режим, които служат за укрепване на сухожилията и подпомагат репродуктивното здраве на жените. Малина, конфеи и особено хвощ (Equisetum) са добри възможности за възстановяване на съединителната тъкан. Те могат да се приемат под формата на чай или таблетка. Готу кола помага за увеличаване на притока на кръв към сухожилията, за да се запази тяхната цялост. Ако имате инконтиненция поради слаби връзки, опитайте френския грам да укрепи сфинктера на пикочния мехур.