Как да избегнем разкриването на емоции от изражението на лицето

Видео: Каминг-аут | план действий до, во время и после [субтитры]

Съдържание

инструкции
Какво ви трябва

Има много причини, поради които някой иска да избегне разкриването на емоции по лицата им. Този човек може да бъде политически лидер, учител или някой, който има връзка с нещо, което да скрие. Независимо от причината, винаги има начини да спрете вътрешните си емоции да се появяват в изражението на лицето. Дори ако първоначално е трудно, колкото повече практикувате, толкова по-добре ще се криете как се чувствате към другите.

инструкции

Хората често имат проблеми да крият емоции като анимация (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Направете контакт с очите с някой, който говори. Ако реагирате на новините или казвате на човека нещо, което ви засяга емоционално, погледнете в очите си, за да покажете, че сте спокойни и контролирате.
Използвайте други лицеви жестове, репетирани да имат същата реакция, независимо от ситуацията. Наклонете главата си и набръчквайте веждите си, например. Това е добър начин да покажете, че мислите за нещо, без да разкривате как се чувствате по него.
Избягвайте да оставяте лицето си празно. Със същия израз на лицето ви, а не никой, е най-добре да скриете емоциите си.
Практикувайте израза, който ще направите пред огледалото. Повторете го няколко пъти, докато не овладеете изкуството да изглеждате притеснени и загрижени, без да разкривате своето щастие или тъга за това.