Съдържание
Болестта на Peryonie е състояние, което причинява крива в пениса, по-известна като изкривяване на пениса. Мъжете с диагноза болест на Peryonie обикновено имат затруднения в работата; кривината може да попречи на ерекцията и да наруши нормалните функции на пениса. Това състояние носи не само физически, но и емоционални промени. Упражненията могат да осигурят подобрения във функциите, увереността и самочувствието.
разтягане
Упражненията за разтягане на пениса помагат да се счупи плаката на белег, която се натрупва от едната страна, която свива мускулите и създава общата кривина на това заболяване. Фиброзната тъкан често се натрупва под повърхността на кожата, причинявайки свиване и стягане, ставайки много твърда и негъвкава. Дръжте пениса около главата и издърпайте пениса от тялото. Това упражнение се извършва с отпуснат пенис. Протегнете пениса доколкото е удобно и докато почувствате силата в основата му. Извадете го за няколко минути всеки ден.
Кривата на Йелк
Изправете извивката на пениса чрез обичайно упражнение, известно като кривата на Jelq. Започнете упражнението, като нанесете тънък слой лубрикант към пениса и върху дланите на ръцете. Пенисът трябва да бъде частично изправен за това упражнение, но не напълно. Създайте символ "OK" с дясната си ръка и бавно "доите" пениса в обратната посока на кривата. Ако вашият пенис е извит надясно, вие ще "доят" наляво и обратно. Лявата ти ръка трябва да държи основата на пениса. Тъй като дясната ръка ще се умори, сменете ръцете си и след това "доите" пениса с лявата си ръка, докато дясната ръка държи основата на пениса. Трябва да го хванете здраво, като го доите с палец около оста си и прилагате натиск върху извитата страна, за да помогнете да се счупи плаката. Направете това упражнение всеки ден, пет до 10 минути.
Фитнес център
Масажирайте пениса в областта на плаката, където лежи контрактурата. Масажирайте тази зона здраво, включвайки упражнения за разтягане в масажа за допълнителни ползи. Разрушаването на плака е ключът към изправянето на пениса, но отнема време и търпение. Увеличете налягането в извивката по време на масаж или разтягане. Естествено средство за придружаване на масажа е да се използва една супена лъжица зехтин или две чаени лъжички мед, както и мляко за най-добри резултати. Потопете ръцете си в сместа и масажирайте повърхността на пениса, докато масажирате.
