Съдържание
Вероятно най-честата фрактура в стъпалото е тази на метатарзалната форма и нейното възстановяване може да бъде успешно, ако се използва подходящо физиотерапевтично лечение. В зависимост от тежестта на фрактурата, упражненията, които се фокусират върху разтягане и укрепване на мускулите, са жизненоважни за лечението.
Първоначални упражнения
Според сайта на PhysioRoom.com, метатарзалните фрактури обикновено възникват поради директна травма, прекомерни въртящи се сили или прекомерна употреба. За да се калцират и излекуват костите, първоначално трябва да се правят упражнения с малко или никакво тегло върху засегнатия крайник. Физиотерапевтите извършват мануална терапия на глезена и стъпалото на крака, за да намалят възпалението и болката, като в същото време постепенно извършват обширни движения на петата метатарсуса и в ставата на тарза. Благодарение на анатомията и сложното движение на стъпалото по време на ходене, поддържането на адекватна релаксация е от съществено значение за неговата функционалност. В допълнение към тези техники, ледената терапия обикновено се извършва чрез компреси или изливане на въздух.
Междинни упражнения
Плановете за лечение могат да варират значително в зависимост от тежестта и площта на фрактурата. Следователно в междинните етапи на физиотерапията тези планове трябва да бъдат адаптирани, за да отговарят по-добре на пациентите. Според FootPhysicians.com упражненията за разтягане и укрепване могат да продължат от шест до осем седмици, като се фокусират предимно върху подобряване на гъвкавостта и разширяването на глезена. Физиотерапевтите обикновено въвеждат усъвършенствани упражнения с тежести. Въпреки това, пациентите трябва все още да ходят с помощта на ортопедичен ботуш или въздух, за да се сведе до минимум рискът от костни увреждания.
Край на лечението и изхвърлянето
При изписване пациентите трябва да могат напълно да използват засегнатия крак и да ходят без никаква помощ за дълги периоди от време. Въпреки това, те все още няма да могат да бягат. Ето защо, физиотерапевтът ще предпише упражнения, които да се извършват у дома, за да се увеличи силата на мускулите на краката като цяло, което е от съществено значение за стабилността на крака по време на бягане. Ако ортопедът или физиотерапевтът прецени, че е необходимо, пациентите могат да правят непрекъснати рентгенови изследвания, за да наблюдават калцификацията на костите.