Как да се въведат зърна в диетата на бебето

Съдържание

инструкции
предупредителен
Какво ви трябва

На шестмесечна възраст бебето ще се нуждае от повече желязо и цинк, отколкото се предлага в кърмата. Вашият апетит вече няма да се задоволява само с кърмата или бутилката. В този момент вие сте готови да въведете твърди храни. Зърната, под формата на бебешки зърнени храни, често са първите твърди храни, предлагани за бебета. Имайки предвид ползите за здравето, които осигуряват, особено здравословните въглехидрати, те са отличен избор за първата твърда храна на бебето.

инструкции

Зърната са отличен избор за първата твърда храна на бебето (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Вижте дали вашето бебе е готово да започне да яде твърди храни. Повечето педиатри са съгласни, че бебетата имат доста зряла храносмилателна система, за да започнат да ядат твърди храни между четири и шестмесечна възраст. Клиниката Mayo препоръчва, когато бебето държи главата си изправено, да седи самостоятелно и да проявява интерес към храни за възрастни, той може да е готов да започне да допълва диетата си с твърди храни. Консултирайте се с вашия педиатър, преди да смените диетата си.
Смесете една супена лъжица зърнени храни, подсилени с желязо, с около 5 супени лъжици топло, майчино или прахообразно мляко. (Много майки започват с оризова каша, защото е лесно смилаема и рядко причинява алергични реакции.) Сложете лигавата на бебето и оставете влажната кърпа близо до вас. Добавете малко повече мляко, ако вашето бебе не се адаптира лесно към текстурата.
Помогнете на бебето да седи изправено. Използвайте специалната лъжица, за да я подхранвате. Започнете с храненето му със зърнени култури веднъж на ден, докато не се удвоите. В началото е нормално да има разпръснати зърнени култури навсякъде, освен в устата на бебето. Без значение колко е съблазнително, не използвайте бутилката, за да я нахраните със зърнените култури.
Намалете количеството течности. Веднъж приспособени към най-течните зърнени храни, постепенно намалявайте количеството мляко, докато бебето се научи да понася по-дебела смес.
Представете други зърна. Започнете с други отделни зърна, един по един. Помислете за въвеждане на овес, ечемик и пшеница в този ред като предпазна мярка, за да се гарантира, че бебето преживява зърнени култури, които е по-малко вероятно да предизвикат алергични реакции, преди да се опита най-висок риск. Започнете с предлагане на силно разредени версии преди постепенното намаляване на количеството течност.
Нека бебето ви опита студени зърна. Когато свикне с яденето на зърнени култури, започнете да предлагате сместа със студено мляко вместо с отопление. Започнете с топло мляко, след това при стайна температура, преди да приготвите най-накрая със студено мляко. Консултирайте се с педиатър на бебето преди да направите промяната.

предупредителен

Ако бебето ви покаже някакви признаци на храносмилателен проблем или алергична реакция, като например кошери, посетете вашия педиатър или го закарайте в най-близкото спешно отделение.