Съдържание
Ако имате бронхит, кашлица и хрипове, не се отчайвайте. Релефът може да бъде само една купа с гореща вода. Бронхит се появява, когато бронхите, които прикрепят трахеята към белите дробове, се възпалят и напълнят със слуз. Въпреки че тази слуз е предназначена да предпазва въздушните проходи от инфекцията или други дразнители, които причиняват възпаление, те също могат да затруднят дишането. Вдишването на евкалиптови пари е традиционен начин за облекчаване на възпалението на дихателните пътища, разхлабване на храчки и подпомагане на по-добро дишане.
инструкции
-
Налейте 2 чаши вода в средно голяма тенджера и сварете.
-
Извадете съда от печката и веднага излейте водата в средна купа.
-
Добавете 10 капки масло от евкалипт към горещата вода.
-
Поставете кърпа над главата си и дръжте очите си затворени. Кърпата ще създаде палатка над главата и купата.
-
Вдишайте парата за около 15 минути или докато почувствате облекчение от дишането.
съвети
- Пийте много течности. Ако сте добре хидратирани, въздухът ще преминава по-свободно през бронхите, тъй като ще запази тънките лигавици.
- Избягвайте пушенето. Димът дразни белите дробове и удължава неразположението.
предупредителен
- Винаги се консултирайте с лекар, ако симптомите продължават, ако дишането стане по-трудно при легнало положение или ако кашляте слуз, която има лош вкус или кръв.
- Ако имате астма, използвайте евкалиптово масло с повишено внимание, тъй като може да предизвика атака.
- Не използвайте евкалиптово масло, ако сте бременна или кърмите.
Какво ви трябва
- 2 чаши вода
- тиган
- купа
- Евкалиптово масло
- кърпа