Как да се отървете от акне Естествено: 10 прости съвети

Видео: Химические пилинги в косметологии ч .1

Съдържание

инструкции
Почистете кожата си
Насърчаване на естественото прочистване
Дръжте порите си чисти
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Малко хора се страхуват от очевидното и разочароващо преживяване на акне. Въпреки че е по-често при тийнейджъри и млади хора, интермитентните огнища на акне продължават и в зряла възраст. Те се появяват, когато излишното масло и мъртвите кожни клетки блокират порите на кожата и генерират черни точки и пъпки. Бактериалното замърсяване и възпалението на запушени пори водят до болезнени и гнойни бодли. Използването на някои мерки за грижа за кожата обикновено може да ви помогне да се отървете от леки и умерени акне, в допълнение към намаляване на шансовете и тежестта на бъдещите изяви.

инструкции

Акнето може да се случи на всеки етап от живота, дори и сред възрастните (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

Почистете кожата си

Почистете кожата на лицето, шията, гърдите и гърба с лек, неабразивен почистващ препарат, без аромати и бои два пъти дневно и след голямо изпотяване. Избягвайте дезодоранти и други алкални сапуни, които съдържат продукти, които могат да раздразнят кожата и да направят акне по-лошо.
Измийте кожата си с ръце вместо кърпа за къпане или гъба, тъй като те могат да влошат акнето и да наранят кожата ви.
Избягвайте да миете кожата си много често и я разтривайте интензивно. Въпреки че почистването премахва пъпчици чрез премахване на излишното масло и мъртви клетки от техните пори, те могат да влошат акне от сухота и дразнене на кожата, ако се правят често или агресивно.
Измивайте редовно косата си, за да предотвратите запушване на порите с масло, капилярни спрейове и козметични продукти. Американската академия по дерматология препоръчва ежедневно измиване с шампоан, ако имате мазна коса.

Насърчаване на естественото прочистване

Избягвайте изстискването или притискането на пъпки, които причиняват дразнене на кожата и увеличават вероятността от развитие на други пъпки. Стискането им също може да доведе до дълбока инфекция на кожата ви, благоприятстваща образуването на белези. Вашето тяло естествено ще премахне леки и умерени акне.
Опитайте се да използвате топично масло на базата на чай всеки ден, за да помогнете за почистване на кожата и да предотвратите повече рецидиви на акне. В медицинския текст "Интегративна медицина", д-р Шарън Хъл заявява, че маслото от растителна чай съдържа естествени антибактериални състави, които могат да помогнат за намаляване на броя на пъпките на кожата на акне.
Намалете триенето с кожата, при което е благоприятно появата на акне. Триенето, причинено от топлина, каски, очила, фитинги или атлетични материали, може да затрудни излекуването на акне и да доведе до развитието на нови пъпки. Ако е необходимо да използвате този тип аксесоар, отстранете го възможно най-скоро след приключване на дейностите.
Избягвайте стягащи продукти, които съдържат алкохол. Те обикновено причиняват прекомерна сухота на кожата, което води до увеличаване на производството на масло и последващите огнища на акне.

Дръжте порите си чисти

Избягвайте използването на козметика или слънцезащитни продукти, които съдържат масло, което може да запуши порите ви и да влоши акнето. Използвайте продукти от кожата, обозначени като "без масло" или "не комедогенни".
Измийте лицето си с леко почистващо средство, след като приключите ежедневните си дейности, ако прекарвате времето си в среда, в която кожата натрупва прах, мръсотия или мазнина.
Избягвайте да докосвате областите, склонни към акне, с ръцете си, за да предотвратите нежелания контакт на потенциално дразнещи вещества към кожата.

съвети

Въпреки че няма доказателства, че определени храни причиняват или лекуват акне, яжте балансирана диета с плодове, богати на витамини и зеленчуци, за насърчаване на здравословната функция на кожата.

предупредителен

Тежките или упорити акне могат да причинят трайни белези и неравномерно оцветяване на кожата. Потърсете здравето си, ако акнето ви не реагира на самолечение.
Маслото от чайно растение дразни кожата на някои хора. Преди да го приложите към всички области, податливи на акне, тествайте чувствителността си, като нанесете малко количество върху предмишницата. Ако имате зачервяване, сърбеж или подуване в тестовата зона, не използвайте това масло.