Съдържание
Тромбоцитите са част от кръвта на всички хора. Нормалният брой варира от 150 000 до 450 000 тромбоцити на микролитър кръв. Те помагат за съсирването на кръвта, когато човек бъде наранен. Когато броят на тромбоцитите стане твърде нисък, тази способност се намалява и това може да причини прекомерно кървене дори и без поява на нараняване. Възможно е да се увеличи броят на тромбоцитите с промяна в диетата и чрез избягване на някои добавки за разреждане на кръвта.
каузи
Преди да започнете каквото и да е лечение, консултирайте се с лекар, за да определите причината за ниския брой на тромбоцитите. Някои състояния, като бременност, може да не изискват никакво лечение, тъй като това намаляване на броя на клетките е временно. Автоимунните заболявания, като ревматоиден артрит или лупус, могат да имат и други симптоми, които също трябва да се дадат. Септицемията също води до временно намаляване на броя на тромбоцитите, а промяната в диетата ще помогне за бързото увеличаване на броя на клетките. Лечението на по-сериозни заболявания, като рак, може да намали броя на тромбоцитите също временно, но по-сериозно.
добавки
Потърсете медицински съвет, за да се уверите, че всички естествени добавки, които приемате, не пречат на лекарствата, предписани за други състояния. Някои от тези добавки не трябва да се вземат заедно, така че дайте пълен списък на всички от тях на квалифициран специалист, като диетолог или диетолог, за преглед. Избягвайте всякакви добавки за разреждане на кръвта като витамин Е, рибено масло или гингко. Вземете мултивитамини дневно, за да подобрите цялостното си здраве. Няма добавки, които да са показали увеличаване на тромбоцитите специално при всички хора. Консултирайте се с лекар преди да добавите някакви добавки към вашата диета.
диета
Какво се яде или не може да повлияе на броя на тромбоцитите от нивото на възпаление, което причинява. Използването на диета за увеличаване броя на клетките включва както премахване на определени храни, така и добавяне на нови. Премахнете табличната захар и индустриалните сосове, като богатия на фруктоза царевичен сироп. Тези предмети могат да причинят възпаление на имунната система. Спрете да ядете рафинирани зърна и индустриализирани храни като бял хляб, бял ориз и замразени ястия. Премахнете всички храни, към които сте чувствителни. Те могат да включват млечни продукти, добавки, консерванти и хранителни оцветители. Чувствителността към определени храни може да накара имунната система да реагира и по този начин да намали броя на тромбоцитите.
Добавете сурови плодове и зеленчуци, за да замените обработените закуски, които са били елиминирани. Омега 3 помага на имунната система и се намира в храни като сьомга и ленено семе. Доматите имат антиоксиданти, които не се срещат в много други храни, различни от витамин С и калий. Плодовете като малини, боровинки и боровинки съдържат фитонутриенти, които позволяват на организма да произвежда по-ефективно тромбоцитите.
Работете с лекар и диетолог за разработване на диета, която е най-ефективна при отчитане на специфичната причина за нисък брой на тромбоцитите и други фактори, допринасящи за това.