Съдържание
Когато се опитвате да отговорите на въпроса: какво да правим с подутата, вцепенена ръка, първо трябва да попитате какъв е проблемът. В момента повтарящата се употреба на компютъра причинява повече случаи на синдром на карпалния тунел, което е болка и изтръпване на ръката и пръстите. От друга страна, навяхвания, разкъсвания и други нарушения могат да изискват нещо от обикновен диапазон до някои обезболяващи, от противовъзпалителни лекарства до операция, за да ги излекуват.
Синдром на карпалния тунел
Както е описано подробно на страницата "mycarpaltunnel.com", болката в пръстите може да е признак за появата на този синдром. Просто казано, тъканите в китките ви могат да набъбнат и да компресират нервите и кръвоносните съдове, които преминават през тях. Нервната компресия води до болка, а намаляването на притока на кръв към ръцете забавя скоростта, с която се възстановяват от ежедневната употреба. Справянето с болестта може да бъде просто, като да правите някои ежедневни упражнения и да намалявате повтарящите се движения, като например да седите пред компютъра и да пишете, което причинява разстройството. Ако това не е ефективно, носенето на маншети, за да се окаже подкрепа и сила да не се държат в грешна позиция, също може да помогне. В крайна сметка, ако прибягвате до операция, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да изберете вид лечение.
тендинит
Също известен като "тенис лакът", въпреки че не е нужно да играете тенис, за да го развиете. Въпреки че болката и подуването са в китката и ръката, според уебсайта backandbodycare.com, трябва да лекувате лакътя, за да откриете облекчение. Масажирайте лакътния мускул и нанесете лед за 10 до 15 минути.
По-сериозни наранявания
Ако паднахте и се облягахте на ръката, поддържайки падането и усещахте остра болка в областта на ръката, китката или ръката, незабавно потърсете медицинска помощ. Може да страдате от скъсване или счупване.
Алергични реакции
Насекоми, змии и дори растения съдържат различни видове отрова, а някои хора са силно алергични към тях. Ухапване, ужилване или трън може да набъбне и да нарани, наред с други симптоми. В зависимост от това какви сте алергични, понякога студен компрес, каламинов лосион или крем за кортизон (който можете да си купите във всяка аптека) може да е достатъчен за облекчаване на болката и подуването. В допълнение, прост антихистамин може да помогне за намаляване на подуването.