Съдържание
Пътуването със самолет, шофирането през високите части, плуването и общия запек могат да доведат до блокиране на евстахиевите тръби. Те се запушват, защото налягането в централната част на ухото не може да се изравни. Това създава ситуация на дискомфорт и звуците не са ясни.
инструкции
-
Вземете алергия или противозастойно хапче около час преди да слезете. Могат да се използват и спрейове за нос, но след това преустановете употребата, тъй като те могат да причинят повече задръствания, дължащи се на прекомерна употреба.
-
Поглъщайте със суха сила. Поглъщането прави мускула, който отваря евстахиевите тръби, да започне да работи. Добра идея е да практикувате тази техника, ако пътувате със самолет, малко преди излитането и кацането.
-
Дъвка. Всяка промяна в надморската височина обикновено води до затваряне на евстахиевите тръби. Бъдете готови и носете пакет с дъвка. Действието за дъвчене отваря багажника и облекчава натиска.
-
Попийте ментов куршум или твърд бонбон. Оставете балончето с мента бавно да се разтвори в устата. Повтарящото преглъщане ще ви помогне да счупите ушите си.
-
Широко прозяване. Не спите, освен ако нямате противозастойно. Ушите ви няма да се появят автоматично. Когато се събудите, ще почувствате, че главата ви е вътре в тенджера под налягане. Прозяването помага да се простират тръбите и да се отворят.
-
Първо изпънете ушите, като натиснете ноздрите им затворени. Така че поемете дълбоко дъх и задръжте въздуха, докато затваряте устата си. И накрая, с бузите и мускулите на гърлото, насилствено натискайте въздуха в задната част на носа. Повторете този процес толкова дълго, колкото е необходимо, докато се чуе ухото ви или почувствате облекчение.
-
Потърсете медицинска помощ, ако натискът не е изчезнал. Ако опитате всички тези стъпки и Вашите Евстахиеви тръби все още са блокирани, лекарят може да направи малък разрез в тъпанчето, за да ви изтръгне ушите.