Съдържание
Сьомгата се среща в сладководни и солени води - те живеят в океана, но прекарват известно време в сладките води, за да се размножават. Тъй като те са многобройни, те често се консумират от различни други животни, включително мечки и птици. Поради високото си съдържание на омега-3 (което е добро за ставите и сърцето), те се считат за много здравословна храна. Важно е обаче да се уверите, че вашата риба е прясна, преди да я консумирате.
инструкции
-
Разгледайте добре сьомгата и потърсете обезцветяване. Трябва да е розово. Ако има други цветове, то вероятно е развалено.
-
Помирисвайте сьомгата. Ако мирише лошо, не го консумирайте.
-
Оставете сьомгата във фризера, за да я запазите свежа по-дълго, но се опитайте да я изхвърлите, ако се появят промени в цвета или неприятни миризми.