Съдържание
Болки в горната част на бедрата могат да се появят в мускулите, сухожилията, ставите или дори в костите на тазовата област. Често се причинява от повтарящи се движения по време на спорт или тежки дейности, но може да бъде и следствие на стареене или някои видове заболявания. Болките в горната част на бедрото могат да варират от лека до тежка или остра болка. Лечението включва по-голямата част от времето за почивка, лед и топлина, средства за защита, масаж и упражнения. Някои състояния обаче изискват хирургична интервенция.
идентификация
Симптомите на болка в горната част на бедрото включват болка в мускулите на бедрата (задната част на бедрата) или отвътре или отвън на четириглавия мускул. Други симптоми могат да включват усещане за парене или изтръпване и болка в областта на слабините или седалището. Болката или изтръпването обикновено се появява само от едната страна на тялото и засегнатата област е чувствителна на допир или налягане. Ишиас (болка, която се разпространява до крака) може да е симптом на болка в горната част на бедрото. Седалищният нерв има корени в гръбначния стълб, така че компресията на този нерв се проявява като болка в гърба и задната част на бедрата.
Ефекти на почивка, лед и топлина
Хората с болка в горната част на бедрото обикновено се нуждаят от почивка за определен период от време. Останалото предотвратява влошаването на състоянието на мускулите или източника на проблема, освен че дава време на леда да намали възпалението и болката. Ледът намалява подуването и следователно болката чрез вазоконстрикция, която намалява размера на кръвоносните съдове и минимизира притока на кръв и лимфа в засегнатия регион. Той е най-ефективен, когато се използва на 20-минутни интервали през деня. След като отокът утихне, прилагането на топлина кара кръвта (заедно с нейните лечебни свойства) да тече в областта на бедрото.
Видове средства за защита
Противовъзпалителните лекарства като ибупрофен и напроксен могат да облекчат възпалението и болката в горната част на бедрото. Тези лекарства облекчават подуването и болката, като инхибират ензимите COX-2 и простагландините (химикалите на тялото), които се получават при поява на синина. Лекарят може да предпише стероиди за по-силни болки в областта на бедрото. Мускулните релаксанти са ефективни и за този вид болка.
Ползи от упражненията
Човек може да облекчи болките в бедрата с прости упражнения за разтягане и съпротива. Обхватът на разтягащите движения трябва да бъде ограничен, за да не се увеличава болката или да се причиняват други проблеми. Разтягането спомага за подобряване на подвижността в мускулите на бедрата, сухожилията и ставите. Лекотоварното обучение, ходенето или колоезденето също помага за облекчаване на болката. Специфичните упражнения за горната част на бедрото повишават кръвообращението в района и помагат по-бързо да се излекуват щетите.
бдителен
Симптомите на болки в бедрото могат да бъдат следствие от артрит или някакво дегенеративно костно заболяване като остеопороза. Тези симптоми могат също да сигнализират за проблем с кръвообращението, като например периферна артериална болест (PAD) или други състояния, като сърдечно заболяване.