Съдържание
Когато имате нужда от спрей за нос, има няколко възможности за продажба, но тези продукти могат да бъдат скъпи и неефективни при лечение на назални проблеми. Вместо това, помислете да правите собствено домашно или естествено лечение, използвайки евтини съставки, които вероятно вече имате в килера или шкафа за лекарства.
Сол и сода за хляб
Една проста смес от сол и сода за печене работи ефективно за почистване на носа и премахване на дразнещите вещества. Изсипете чаша топла вода в малка спринцовка, предназначена за детска употреба, и добавете половин чаена лъжичка сол и 1/4 чаена лъжичка сода за хляб. Изстискайте този разтвор във всяка ноздра, два до три пъти, и издухайте носа след всяко приложение. Това ще отстрани всеки прашец, прах или други елементи, които предизвикват назално дразнене. Повторете толкова пъти, колкото е необходимо.
пара
Парата работи и за хидратиране на ноздрите, като елиминира дразненето, когато са сухи. Сварете тенджера с гореща вода, налейте в купа, поставете лицето си върху нея и вдишвайте изпаренията за 5 до 10 минути. Издухайте носа, за да премахнете натрупването на прах или полен, след което повторете, за да запазите влагата в кожата. Алтернативно, вземете топла вана и вдишвайте парите на душ за 15 минути. Повторете толкова често, колкото е необходимо, тъй като сухотата продължава.
Пикантни храни
Пикантните храни също са естествен начин да накарате носа и да отворят носните кухини. Това позволява натрупването на прах и прах да се екскретира през ноздрите, като същевременно ви позволява да дишате по-добре. Добавете пипер или люспи от червен пипер към любимото си ястие, яжте пикантен мексикански сос или индийско ястие с подправено къри. Консумирайте тези храни, когато пожелаете, ако стомахът ви ги понася, за да поддържат носните проходи чисти и да работят добре.