Съдържание
Хората все повече разчитат на лекарства за лечение на всичко - от лека болка до артрит и инфекции. Много от тези лекарства имат сериозни странични ефекти и са скъпи. Естествени средства като билкови добавки, витамини и минерали обикновено могат да изпълняват същата услуга с по-малък риск. Антихистамините инхибират хистамините, които се освобождават в организма в отговор на алергените.
Антихистамини
Когато е изложена на вещества като прах, цветен прашец и плесен, имунната система започва да произвежда хистамини. Те могат да причинят подуване, разкъсване и течащ нос. Антихистамините инхибират хистамините, преди да предизвикат проблеми. На пазара има десетки антихистаминови лекарства, но на разположение са и естествени алтернативи.
Витамини и антиоксиданти
Витамините, като С и Е, съдържат естествени антихистаминови средства. Когато се приема с антиоксиданти, като кверцетин, каротин и селен, има много по-ниска нужда да се приема лекарство само с рецепта. Тези вещества намаляват тежестта на хистаминовите атаки върху тялото. Те също така намаляват количеството, отделено при въвеждане на алергени в организма.
билки
Билковите добавки облекчават ефектите на хистамини върху тялото. Feverfew е растение, използвано като антихистаминово и противовъзпалително средство, тъй като намалява отделянето на хистамини в кръвоносните съдове. Лайка също е противовъзпалително средство, което намалява възпалението на синусите по време на алергична криза. Лайка е по-популярно консумирана като чай.
Почистващ разтвор
Поддържането на чисти носни проходи е друг начин за намаляване на ефекта на хистамини. Измийте гърдите от лицето със смес от 120 ml мъртва вода, of от супена лъжица сол и 1/8 от една супена лъжица разтвор на сода за хляб. Това може да стане веднъж или два пъти седмично.