Съдържание
Почти нищо не е по-лошо от това, когато някой ви "втрива". Лечението на мълчанието може да бъде по-болезнено от думи на агресия. Ако приятел използва това, за да го игнорира, може би той не е негов приятел по този начин. Научете как да преодолеете ситуацията и да решите дали си струва да запазите приятелството.
инструкции
-
Стойте твърдо и се изправете срещу ситуацията равномерно. Изкушаващо е да загубите търпение с някой, който не е съгласен с вас, но не се увличайте от емоциите си. Останете рационални, въпреки че изглежда сте напълно загубили контрола върху ситуацията. Опитайте се да си запишете среща с приятеля си на обществено място като вечеря или ресторант, за да сте сигурни, че има хора наоколо, докато говорите. Ще бъде по-лесно да се упражнява самоконтрол на обществено място.
-
Бъдете по-висши. Направете първия опит за комуникация. Ако се лекувате за мълчание, вашият приятел е малко вероятно да поеме инициативата и да говори с вас. Бъдете този, който вдига белия флаг. Показване на зрялост. Обадете му се и вижте дали е готов да говори.
-
Изпратете имейл или напишете писмо. Ако вашият приятел откаже да говори с вас, това може да е най-добрият вариант. Преодолейте лечението на мълчанието, като кажете какво трябва да кажете. Може да не получите отговор, но ще се почувствате по-добре, знаейки, че сте направили своята част.
-
Преоценете приятелството си. Определете колко е важен вашият приятел за вас. Ако преминавате през тази ситуация, вашият приятел вероятно е незрял. Възрастните могат да решават и да общуват на зряло ниво. Запитайте се дали си струва да задържите този човек наоколо. Ако откриете, че отговорът на това е "не", преодолейте лечението на мълчанието просто като продължите напред.
предупредителен
- Избягвайте да се опитвате да намерите приятеля си отново и отново. Направете опит за комуникация. Ако вашият приятел не отговори, той е виновен. Не приемайте емоционалното си изтощение. Ти направи своята част.
- Лечението на мълчанието често се счита за форма на емоционално насилие. Ако вашият приятел ви прави това често, не се нуждаете от него в живота си.