Съдържание
Основният вид загуба на коса, която мъжете и жените изпитват, е плешивост, или андрогенна алопеция, при която продължителността на растежа на косата е намалена и косменият фоликул става по-плитък, което позволява на косата да пада лесно. Въпреки че са налични синтетични лекарства за лечение на косопад при мъже и жени, естествените средства най-често се използват за насърчаване на растежа на косата и укрепване на космените фоликули.
Витамин В
Витамин В се използва за лечение на косопад поради способността му да поддържа здравословни нива на стрес. Кортизолът, хормонът на стреса, е свързан не само със здравословни проблеми като увеличаване на теглото, но и с загуба на коса. Въпреки че витамин В се предлага под формата на хапчета, мултивитамини, обогатени с витамин В, имат оптималната доза.
Консумирайте дневното количество витамин B, съдържащо се в препоръчаните мултивитамини два пъти дневно. Вземете витамини с най-малко 230 мл вода и изпийте поне 10 чаши вода, с една и съща сума на ден, за да почистите системата и да подобрите абсорбцията на витамин Б.
Екстракт от гроздово семе
Екстрактът от гроздови семена се каталогизира като ефективен антиоксидант, който помага за растежа на косата. Свойствата на този екстракт блокират дихидротестостерон или ДХТ от натрупване в космените фоликули. Хормонът DHT се свързва с космения фоликул и започва да отслабва растежа и издръжливостта на косата, което води до неговата загуба.
Екстрактът от гроздови семена може да се намери под формата на таблетки или масло. Вземете три капсули от екстракт от гроздови семена, които се предлагат в магазините за естествена храна, два пъти на ден с 230 мл вода. Консултирайте се с лекар преди да започнете обичайната практика на добавките, особено ако имате алергии. За да използвате топично екстракт от гроздови семена, внимателно масажирайте 3 супени лъжици масло директно в скалпа за 10 минути. Фокусирайте се основно върху областите, в които преобладава загубата на коса. Оставете маслото да почива още 10 минути след масажа и изплакнете с шампоан и балсам.
Оцет от ябълка и градински чай
Ябълковият оцет е кисел, който ефективно разтваря токсините и мръсотията, които запушват космените фоликули, предотвратявайки растежа на косата. Салвия е етерично масло, съдържащо няколко свойства, които действат като антисептик и когато се комбинират с ябълков оцет помагат да се прикрие силната му миризма на оцет. Смесете 60 мл ябълков оцет с 60 мл чиста вода. Добавете пет капки етерично масло от градински чай и разбъркайте добре. Намокрете косата в разтвора и поставете кърпа върху главата в продължение на 30 минути. Измийте косата си и повторете процеса всеки ден. За тези, които имат дълга коса, използвайте два пъти по-голямо количество ябълков оцет, вода и масло от градински чай.