Съдържание
Хемороидите са разширени кръвоносни съдове, които се образуват в ануса, които могат да бъдат както във вътрешния, така и във външния му регион. Този тип възпаление може да бъде причинено от няколко фактора, сред които: прекомерно физическо усилие, бременност, отпадналост на мускулите, прекарване на много време в седене, злоупотреба с консумация на алкохол или поглъщане на силно закалена и мазна храна. Страдащият от хемороиди трябва много добре да избере какво да яде, за да не рискува допълнително да влоши клиничното си състояние. Тези, които не спазват балансирана диета, могат да имат чревни проблеми, да образуват много твърда фекална торта и да имат още повече проблеми с евакуацията. Вижте препоръчаните храни.
Влакна
Основната грижа на диетата на страдащите от хемороиди е винаги да поддържа тялото хидратирано, защото по този начин изпражненията излизат лесно, без болка и дискомфорт. Минимум пийте два литра вода дневно. Винаги се опитвайте да ядете храни с достатъчно фибри, които са от съществено значение за доброто храносмилане и укрепват фекалната торта. За закуска изберете да ядете овесени ядки, хляб и пълнозърнести храни, които стимулират храносмилателните движения. Избягвайте маслото и други мазни храни. За обяд заменете обикновения бял ориз с кафяв.
Зеленчуци, плодове и зеленчуци
Зеленчуците и зеленчуците са много важни съюзници в този тип диета. Тъй като съдържат много фибри, те помагат да се намали загубата на опора на хемороидалните съдове. Освен това те повишават защитата срещу рак на червата. И зеленчуците, и зеленчуците не трябва да се приготвят в масло или масло, а да се приготвят с вода и сол. Плодове като круша, пъпеш, слива, грозде, праскова, диня и манго са повече от позволените. Те играят важна роля в баланса на чревната флора, тъй като хранят колониите на полезни бактерии, които живеят в дебелото черво. Избягвайте да консумирате ябълки и ябълкови банани, тъй като те могат да причинят запек.
Хидратация
Опитайте се да пиете чаша вода на всеки три часа, за да поддържате тялото си хидратирано. Постоянният прием на вода е от съществено значение, за да бъде диетата полезна и червата да функционират правилно. При липсата му можете да замените течности, като чайове и натурални сокове. Избягвайте консервирани напитки като безалкохолни, изкуствени сокове или изотонични напитки. Консумацията на кафе също трябва да е умерена. Стойте далеч от алкохолните напитки, тъй като те правят точно обратното на това, от което се нуждае тялото ви в момента. Дори бира с приятели в крайна сметка обезводнява тялото и изпражненията ви, като е доста вредно за страдащите от хемороиди.
Какво да не се яде
В допълнение към избягването на пиенето на алкохолни напитки, страдащите от хемороиди трябва да стоят далеч от други храни. Месото, независимо дали е говеждо, рибно или пилешко, трябва да се яде пестеливо. Най-добре е да си тръгнете, за да посетите пържолата, когато сте напълно излекувани. Консервите и преработените храни като цяло не трябва да бъдат част от вашата диета. Замразените замразени храни, шоколад, оцет, черен пипер, кетчуп, горчица и други силни подправки трябва да бъдат изключени от ежедневието ви. Млякото и сиренето са други злодеи. Ако ще консумирате, нека бъде в малки дози.