Съдържание
Как да облекчим зъбобол с акупресура. Акупресурата използва нежен, но силен натиск от ръцете върху меридианните точки по тялото, за да облекчи болката. За разлика от акупунктурата - която включва поставяне на фини игли в меридианите и изисква повече обучение -, начинаещият обикновено може да извършва акупресура, когато болката показва ноктите си. И малко болки са толкова разочароващи, колкото зъбобол.
Етап 1
Едновременно оказвайте натиск върху двете страни на лицето в областта точно под скулите, директно под зениците.
Стъпка 2
Използвайте върховете на пръстите си, за да упражните натиск между горната и долната челюст, върху мускула точно пред ушите. Ако имате проблеми с намирането на този мускул, стиснете задните си зъби и усетете областта, докато почувствате изпъкналост - това е целевият мускул.
Стъпка 3
Приложете натиск върху външната повърхност на горната част на ръката, на няколко пръста от задната основа на делтоидния мускул.
Стъпка 4
Съберете палеца и показалеца и намерете мускула в ръката си, който образува „мрежата“ между двете. Намерете най-високата позиция в този "мрежов" мускул. Отделете пръстите си и отпуснете ръката си. Приложете натиск върху тази област.